Plan diety
klasycznej
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
Plan klasyczny to najlepszy
wybór dla Ciebie jeśli
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
Pyszności na diecie klasycznej
Pokochasz nasz
plan klasyczny za
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Jadłospis dopasujemy do Ciebie
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Schudniesz
albo otrzymasz zwrot pieniędzy
Regulamin Gwarancji skuteczności
Hity diety
klasycznej
Wymiana potraw i składników
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Zero waste
Jadłospisy Vitalia ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Alkohol
na diecie
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Jesteś pod najlepszą opieką
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
Treningi wideo gratis
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Zakupu można dokonać tylko na stronie vitalia.pl
Masz pytanie?
Na czym polega dieta podstawowa?
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Jaka dieta jest najskuteczniejsza i najszybsza?
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Dieta klasyczna - jakie są przykładowe przepisy?
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Ile posiłków jest na diecie klasycznej?
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Opinie użytkowników
Dieta Vitalia
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 75255)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
- • Masz szanse pomóc innym w dokonaniu wyboru
- • Możesz przyczynić się do czyjegoś sukcesu w odchudzaniu
Najbardziej przydatne opinie:
Kasia.L
4 sierpnia 2020, 06:46
Jestem zadowolona, polecam każdemu kto pyta
Znam vitalie juz od dawna. Pierwszy raz wytrzymałam tak długo i będę sie trzymac az do osiągnięcia celu. W niepewnych momentach gdy zabraknie mi wiedzy mogę liczyć na porady (ja korzystam głównie z dietetyka i psychologa ). Czytam tez zamieszczone artykuły aby po zakonczeniu diety nie wrócić do złych nawyków. Ucze się na bieżąco. Fajne sa wyzwania (moje ulubione to rowerowe). I super, że wprowadziliście jako alternatywę gotowe dania z supermarketów.
Fajnie by bylo gdyby można było edytować na potrzeby dnia posiłki (np jak użyje mniej chleba itp.) lud dodawać do posiłku skladnik (w ttm momencie trzeba dodac całe danie)
Użytkownik4098307
31 lipca 2020, 11:32
Super treningi
Treningi wykonuję przeważnie w domu. W związku z tym odpowiada mi możliwość wymiany ćwiczeń kiedy nie mam jakiegoś sprzętu lub obciążenia do ich wykonania. Dodatkowo plusem jest to że zwiększa się poziom trudności oraz to że można dodawać dodatkowe aktywności. Polecam
Użytkownik4098307
31 lipca 2020, 11:29
Super dieta
Dieta smaczna, różnorodna. Mam chory żołądek a po tej diecie nie odczuwam dyskomfortu w postaci zgagi, bóli brzucha itp. Waga też idzie w dół. Polecam
Lenka!
31 lipca 2020, 10:50
Dieta OK, dnia smaczne
Dieta + ćwiczenia zaczynają działać, waga bardzo delikatnie w dół
agaemes
30 lipca 2020, 09:48
najlepsza dieta, profesjonalna opieka
Wcześniej korzystałam 2x z BeDiet, teraz postawiłam na Vitalię, która jest dużo bardziej rozbudowana i absolutnie nie żałuję, dieta jak w nazwie- smacznie dopasowana, jadłospisy dobrane idealnie, możliwość wymiany produktu, który się mniej lubi, lub nie ma akurat w lodówce, ogromna baza potraw zamiennych o podobnej kaloryczności i składzie, różnorodność składników- naprawdę idealna sprawa, żeby nauczyć się zdrowo i bardzo smacznie jeść :) dodatkowo stały kontakt z dietetykiem, i bardzo profesjonalna pomoc w każdej sprawie. Polecam wszystkim niezdecydowanym!