Plan diety
klasycznej
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
Plan klasyczny to najlepszy
wybór dla Ciebie jeśli
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
Pyszności na diecie klasycznej
Pokochasz nasz
plan klasyczny za
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Jadłospis dopasujemy do Ciebie
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Schudniesz
albo otrzymasz zwrot pieniędzy
Regulamin Gwarancji skuteczności
Hity diety
klasycznej
Wymiana potraw i składników
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Zero waste
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Alkohol
na diecie
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Jesteś pod najlepszą opieką
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
Treningi wideo gratis
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Zakupu można dokonać tylko na stronie vitalia.pl
Masz pytanie?
Na czym polega dieta podstawowa?
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Jaka dieta jest najskuteczniejsza i najszybsza?
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Dieta klasyczna - jakie są przykładowe przepisy?
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Ile posiłków jest na diecie klasycznej?
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Opinie użytkowników
Dieta Vitalia Ultima
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
- • Masz szanse pomóc innym w dokonaniu wyboru
- • Możesz przyczynić się do czyjegoś sukcesu w odchudzaniu
Najbardziej przydatne opinie:
alemal91
2 czerwca 2020, 08:05
Rewelacja!
Na diecie smacznie dopasowana jestem 2 tygodnie, już 3 kg mniej. Jem smacznie, duzo, nie chodzę głodna, jem naprawdę to na co mam ochotę i co mam w lodówce, bo w każdej chwili bez problem mogę wymieniać proponowane przez dietetyka potrawy. Polecam, ja jestem bardzo zadowolona!
Użytkownik4102112
1 czerwca 2020, 16:16
Jestem bardzo zadowolona z zaproponowanych dań.
Bardzo zróżnicowane przepisy. Świetnie że można wymieniać dowolnie dania.
Sigridr
1 czerwca 2020, 13:38
Całkiem ok
Zaczynając od minusów - nie mogę dopasować diety do swojego trybu pracy 4 na 4, gdzie w dzień roboczy potrzebuję 5 posiłków, a na wolnym 4. Modyfikuję przepisy na własną rękę. Wiele potraw jest też ewidentnym przerostem formy nad treścią, czasem wystarczy popatrzeć na składniki i je po prostu razem usmażyć, a nie jedno podgotować, drugie podsmażyć, a potem wszystko jeszcze zapiec w piekarniku - szkoda prądu. Częste połączenie ogórka z pomidorem, czego nie powinno się robić, oraz jogurtu z kiwi, gdzie przez kiwi jogurt robi się gorzki. Niektóre dania ważą prawie kilogram. Na minus też używanie 0,2 jajka, 0,4 awokado czy 0,7 banana. Albo pół / całe, albo wcale, żeby nie marnować.
Na plus efekty. Dieta działa, dania czy skłądniki można podmieniać, jest mnóstwo ciekawych przepisów, wiele z nich zostanie ze mną na dłużej. Raczej nie chodzę głodna, duża ilość niskokalorycznych składników jest wystarczająco sycąca.
Ogólnie polecam.
smusiatowicz
1 czerwca 2020, 12:02
Idealna
Jestem bardzo zadowolona z diety, która ułożono dla mnie. Jedzenie pyszne! Proste w przygotowaniu i ta możliwość wymiany posiłków strzał w 10!. Z każdym dniem czuje się lepiej:).
NataliaKam
31 maja 2020, 19:05
Super
Smacznie i różnorodnie, bardzo fajne przepisy i ogromny wybór zamienników potraw.