Plan diety
klasycznej

Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych

Plan diety klasycznej

Plan klasyczny to najlepszy
wybór dla Ciebie jeśli

ikona - korzyści z diety

chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz

ikona - korzyści z diety

lubisz tradycyjną kuchnię

ikona - korzyści z diety

nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów

ikona - korzyści z diety

chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych

Pyszności na diecie klasycznej

Tosty z jajkiem<br>i szynką

Tosty z jajkiem
i szynką

Szakszuka<br>z pomidorami i szynką

Szakszuka
z pomidorami i szynką

Makaron<br>z zielonymi warzywami

Makaron
z zielonymi warzywami

Kotlet z indyka<br>w panierce z kaszy jaglanej

Kotlet z indyka
w panierce z kaszy jaglanej

Naleśniki<br>z jabłkami i kiwi

Naleśniki
z jabłkami i kiwi

Pieczone jabłka<br>z dżemem i migdałami

Pieczone jabłka
z dżemem i migdałami

Pobierz przykładowy jadłospis

Pokochasz nasz
plan klasyczny za

Ikona serce

pierwsze efekty już po tygodniu

lekkie i sycące posiłki

produkty do diety dostępne w każdym sklepie

pyszne dania kuchni polskiej

obiady nawet w 15 minut

desery i czekoladę

więcej sił witalnych i lepszy nastrój

poprawę trawienia i uczucie lekkości

Jadłospis dopasujemy do Ciebie

Personalizacja diet obejmuje m.in.:

Tempo odchudzania

Nietolerancje pokarmowe

Czas na gotowanie

Preferencje smakowe

Aktywność fizyczną

Liczbę posiłków (3-5)

zbilansowana dieta

Schudniesz
albo otrzymasz zwrot pieniędzy

Regulamin Gwarancji skuteczności

Hity diety
klasycznej

Tylko u nas!

Wymiana potraw i składników

Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.

exchange
Tylko u nas!

Zero waste

Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.

zero-waste
Tylko u nas!

Alkohol
na diecie

Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.

alcohol

Jesteś pod najlepszą opieką

Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*

mgr dietetyki

Kamila Zabłocka

W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.

Kamila Zabłocka

mgr dietetyki

Klaudia Rolak

Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.

Klaudia Rolak

mgr dietetyki

Patrycja Grigoruk

Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.

Patrycja Grigoruk

mgr dietetyki

Natalia Nowak

Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.

Natalia Nowak

mgr dietetyki

Paulina Gadzińska

W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.

Paulina Gadzińska

Treningi wideo gratis

W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.

Zakupu można dokonać tylko na stronie vitalia.pl

Masz pytanie?

Na czym polega dieta podstawowa?

Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.

Jaka dieta jest najskuteczniejsza i najszybsza?

Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.

Dieta klasyczna - jakie są przykładowe przepisy?

Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.

Ile posiłków jest na diecie klasycznej?

Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.

Nie ma tego czego szukasz?

Sprawdź więcej pytań

Opinie użytkowników
Dieta Vitalia Ultima

54350

23035

70

12

5

Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)

4.7

Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych

Dodaj opinię

Dodając opinię:

  • Masz szanse pomóc innym w dokonaniu wyboru
  • Możesz przyczynić się do czyjegoś sukcesu w odchudzaniu

Najbardziej przydatne opinie:

elzbieta.koluszki avatar

elzbieta.koluszki

13 lutego 2013, 07:04

bardzo dobra

latwa i prosta dieta.Posilki smaczne.Najważniejsze jednak,że sa efekty.Dużą zaleta jest fakt,że po otrzymaniu jadlospisu mozna go sobie zmienić według swoich upodobań.Polecam

Czy ta opinia jest przydatna?

9
Domyślny avatar

elzbieta211

12 lutego 2013, 09:20

pierwsze dwa tygodnie

po moich doświadczeniach z odchudzaniem, bałam się "diety odważ się" --no może nie samej diety ale braku jej efektów i tego że będę głodna . tymczasem jestem bardzo zadowolona --posiłki są dość obfite i nie czuję głodu między nimi , a moja waga spada systematycznie i to więcej niż się spodziewałam.

Czy ta opinia jest przydatna?

4
Domyślny avatar

majasi

10 lutego 2013, 11:03

W drodze do celu

Zrzucanie zbędnych kilogramów z Vitalią, przy założeniu, że zainteresowana lub zainteresowany jest autentycznie zaangażowany - jest proste. Proponowany jadłospis przygotowywany w oparciu o podane preferencje każdorazowo można dostosować do indywidualnych potrzeb - to jest bardzo praktyczne. Nieco trudniej jest mi ocenić funkcję motywacyjną - jako że nie jest to moja pierwsza dieta, nie jednej już próbowałam i o zasadach, motywach już wiele wiem, więc trudno jest mnie zaskoczyć czymś nowym. Nie zmienia to faktu, że takie przypomnienie, ukierunkowanie na właściwe tory - dobrze robi :) Podsumowując polecam odchudzanie, z Vitalią wszystkim tym, którzy toczą "odwieczną" walkę z nadwagą. Portal ten trochę jak dobra przyjaciółka stabilizuje, zachęca, pokazuje kierunek, nie nachalnie, ale skutecznie.... reszta, jak zwykle, zależy od nas samych. M

Czy ta opinia jest przydatna?

3
Domyślny avatar

ernest27

9 lutego 2013, 10:56

jest porządku czuje się świetnie

jest porządku czuje się świetnie mimo ze wcale waga moja nie idzie w dół ale czuje się wspaniale jestem żywszy

Czy ta opinia jest przydatna?

6
Domyślny avatar

1anuk

6 lutego 2013, 16:28

Jestem zadowolona

Dieta smaczna, chociaż nie każdy posiłek mi odpowiada. Ale można wymienić posiłki, co jest bardzo dużym plusem. Dieta jest na prawdę skuteczna, tylko trzeba się stosować, tzn. mierzyć ,ważyć... Z czystym sumieniem mogę ją polecić innym. Dacie radę!

Czy ta opinia jest przydatna?

1