Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
Zakupu można dokonać tylko na stronie vitalia.pl
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
elzbieta.koluszki
13 lutego 2013, 07:04
bardzo dobra
latwa i prosta dieta.Posilki smaczne.Najważniejsze jednak,że sa efekty.Dużą zaleta jest fakt,że po otrzymaniu jadlospisu mozna go sobie zmienić według swoich upodobań.Polecam
elzbieta211
12 lutego 2013, 09:20
pierwsze dwa tygodnie
po moich doświadczeniach z odchudzaniem, bałam się "diety odważ się" --no może nie samej diety ale braku jej efektów i tego że będę głodna . tymczasem jestem bardzo zadowolona --posiłki są dość obfite i nie czuję głodu między nimi , a moja waga spada systematycznie i to więcej niż się spodziewałam.
majasi
10 lutego 2013, 11:03
W drodze do celu
Zrzucanie zbędnych kilogramów z Vitalią, przy założeniu, że zainteresowana lub zainteresowany jest autentycznie zaangażowany - jest proste. Proponowany jadłospis przygotowywany w oparciu o podane preferencje każdorazowo można dostosować do indywidualnych potrzeb - to jest bardzo praktyczne. Nieco trudniej jest mi ocenić funkcję motywacyjną - jako że nie jest to moja pierwsza dieta, nie jednej już próbowałam i o zasadach, motywach już wiele wiem, więc trudno jest mnie zaskoczyć czymś nowym. Nie zmienia to faktu, że takie przypomnienie, ukierunkowanie na właściwe tory - dobrze robi :) Podsumowując polecam odchudzanie, z Vitalią wszystkim tym, którzy toczą "odwieczną" walkę z nadwagą. Portal ten trochę jak dobra przyjaciółka stabilizuje, zachęca, pokazuje kierunek, nie nachalnie, ale skutecznie.... reszta, jak zwykle, zależy od nas samych. M
ernest27
9 lutego 2013, 10:56
jest porządku czuje się świetnie
jest porządku czuje się świetnie mimo ze wcale waga moja nie idzie w dół ale czuje się wspaniale jestem żywszy
1anuk
6 lutego 2013, 16:28
Jestem zadowolona
Dieta smaczna, chociaż nie każdy posiłek mi odpowiada. Ale można wymienić posiłki, co jest bardzo dużym plusem. Dieta jest na prawdę skuteczna, tylko trzeba się stosować, tzn. mierzyć ,ważyć... Z czystym sumieniem mogę ją polecić innym. Dacie radę!