Plan diety
klasycznej

Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych

Plan diety klasycznej

Plan klasyczny to najlepszy
wybór dla Ciebie jeśli

ikona - korzyści z diety

chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz

ikona - korzyści z diety

lubisz tradycyjną kuchnię

ikona - korzyści z diety

nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów

ikona - korzyści z diety

chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych

Pyszności na diecie klasycznej

Tosty z jajkiem<br>i szynką

Tosty z jajkiem
i szynką

Szakszuka<br>z pomidorami i szynką

Szakszuka
z pomidorami i szynką

Makaron<br>z zielonymi warzywami

Makaron
z zielonymi warzywami

Kotlet z indyka<br>w panierce z kaszy jaglanej

Kotlet z indyka
w panierce z kaszy jaglanej

Naleśniki<br>z jabłkami i kiwi

Naleśniki
z jabłkami i kiwi

Pieczone jabłka<br>z dżemem i migdałami

Pieczone jabłka
z dżemem i migdałami

Pobierz przykładowy jadłospis

Pokochasz nasz
plan klasyczny za

Ikona serce

pierwsze efekty już po tygodniu

lekkie i sycące posiłki

produkty do diety dostępne w każdym sklepie

pyszne dania kuchni polskiej

obiady nawet w 15 minut

desery i czekoladę

więcej sił witalnych i lepszy nastrój

poprawę trawienia i uczucie lekkości

Jadłospis dopasujemy do Ciebie

Personalizacja diet obejmuje m.in.:

Tempo odchudzania

Nietolerancje pokarmowe

Czas na gotowanie

Preferencje smakowe

Aktywność fizyczną

Liczbę posiłków (3-5)

zbilansowana dieta

Schudniesz
albo otrzymasz zwrot pieniędzy

Regulamin Gwarancji skuteczności

Hity diety
klasycznej

Tylko u nas!

Wymiana potraw i składników

Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.

exchange
Tylko u nas!

Największa baza produktów i dań restauracyjnych

Carbonara na mieście, ulubiona czekolada lub słona przekąska? W naszej bazie masz aż 300 000 produktów i dań restauracyjnych, które możesz dodać do jadłospisu. Pamiętaj, odstępstwo od diety jej nie przerywa.

We współpracy z

baseFitatu
Tylko u nas!

Alkohol
na diecie

Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.

alcohol

Jesteś pod najlepszą opieką

Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*

mgr dietetyki

Kamila Zabłocka

W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.

Kamila Zabłocka

mgr dietetyki

Klaudia Rolak

Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.

Klaudia Rolak

mgr dietetyki

Patrycja Grigoruk

Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.

Patrycja Grigoruk

mgr dietetyki

Natalia Nowak

Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.

Natalia Nowak

mgr dietetyki

Paulina Gadzińska

W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.

Paulina Gadzińska

mgr dietetyki

Dominika Sikora

Mam 5 lat doświadczenia w pracy z pacjentami. Obszar moich zainteresowań, to dietetyka kliniczna i psychodietetyka.

Dominika Sikora

Treningi wideo gratis

W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.

Zakupu można dokonać tylko na stronie vitalia.pl

* Wideoporady są dodatkowo płatne 140 zł za 60 minut spotkania.

** Dla osób, które nie mają alergii pokarmowych lub chorób układu pokarmowego.

Masz pytanie?

Na czym polega dieta podstawowa?

Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.

Jaka dieta jest najskuteczniejsza i najszybsza?

Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.

Dieta klasyczna - jakie są przykładowe przepisy?

Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.

Ile posiłków jest na diecie klasycznej?

Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.

Nie ma tego czego szukasz?

Sprawdź więcej pytań

Opinie użytkowników
Dieta Vitalia Ultima

54332

23033

70

12

5

Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77452)

4.7

Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych

Dodaj opinię

Dodając opinię:

  • Masz szanse pomóc innym w dokonaniu wyboru
  • Możesz przyczynić się do czyjegoś sukcesu w odchudzaniu

Najbardziej przydatne opinie:

Domyślny avatar

OLGAOLIJA

piątek, 14:29

Polecam!

Nie zdawałam sobie sprawy,że dieta może być smaczna, ale i prosta w przygotowaniu. Odkryłam dużo nowych smaków, nauczyłam się zdrowszych nawyków i dużo lepiej sie czuję, a zazwyczaj kiedy chudłam czułam sie zmęczona i na nic nie miałam ochoty. Schudłam prawie 10 kg, czyli tyle ile chciałam. Co najważniejsze, nie chodziłam głodna. Warto skupić się przy odpowiadaniu na pytania w początkowej ankiecie bo dzięki temu dieta jest idealnie dobrana. Jeżeli nie macie na coś ochoty co jest w jadłospisie zawsze można to wymienić. Tak więc polecam!

Czy ta opinia jest przydatna?

78
Domyślny avatar

insza

10 maja 2007, 23:23

Niewiarygodne

Uwielbiam kuchcić i podgryzać smakołyki, a po za tym kocham warzywa. Dzięki Vitalii nie jestem głodna, więc nie podgryzam, jem warzywka i inne pychotki. Dieta Smacznie dopasowana spełnia swoje wszystkie obietnice, czyli również moje oczekiwania. W trzy tygodnie prawie 3 kg :) :) ( weekend majowy ze znajomymi... :P) Jestem studentką i do czasu rozpoczęcia diety piłam kawę, jak teraz wodę, teraz małą kawkę piję z przyjaciółką, a rano wstaję jak ranny ptaszek. Mam więcej energii i chęci, zwłaszcza na spotkania z centymetrem :) Dziękuję Vitalio :)

Czy ta opinia jest przydatna?

215
Domyślny avatar

ankamis

10 maja 2007, 22:10

smaczna, łatwa i przyjemna

Jestem na diecie koło miesiąca i jestem naprawde zadowolona, efekty sa takie jak powinny, moge sobie indywidualnie wymieniac dania i kontaktowac sie z dietetykiem!! po Prostu super !!

Czy ta opinia jest przydatna?

112

aganarczu

10 maja 2007, 21:36

koniec z zaparciami...

Od zawsze mialam klopot z zaparciami. Dzieki tej diecie nie dosc, ze jadam smacznie to pozbylam sie tego problemu. Dzieki tej diecie poznaje zasady komponowania posilkow, ktore wspomagaja prace jelit. Mieszkam w Islandii i czesc produktow nie jest tu dostepna ale jest opcja wymiany potraw i to jest bardzo uzyteczne. Natomiast jezeli juz calkiem nic nie moge dopasowac to wiem jak sobie przygotowac posilek. Bardzo wazny tez jest kontakt z dietetykiem, z ktorego skorzystalam i wiem, ze jezeli bede potrzebowac to moge napisac maila w kazdej chwili i szybko otrzymam odpowiedz. Goraco polecam!!!

Czy ta opinia jest przydatna?

493
Domyślny avatar

Zuzka666

10 maja 2007, 21:35

Sama przyjemność

To moja pierwsza dieta w życiu. Nie stosowałam diet bo lubię jeść i nie zamierzam się głodzić. Po urodzeniu dziecka zostało mi kilka zbędnych kilogramów. Chciałam coś zrobić dla siebie. Dieta smacznie dopasowana to przyjemność odchudzania. Każdy znajdzie w niej coś dla siebie. Nawet mój mąż stwierdził, że jeszcze tak dobrych, prostych w przygotowaniu posiłków i smacznych w dietach nie widział. Zapytał czy ja naprawdę się odchudzam? Mimo, że jem systematycznie i naprawdę dużo - kilogramy znikają. Jestem bardzo usatysfakcjonowana i polecam tą dietę każdemu. Czuje się świetnie, mam energię na cały dzień, a przede wszystkim czuje się lekko i nie mam tej potwornej zadyszki przy wysiłku fizycznym np. wchodzenie po schodach:)

Czy ta opinia jest przydatna?

121
Domyślny avatar

AgnieszkaMoth

10 maja 2007, 21:13

Bardzo przyjemna i co ważniejsze efektowna dieta!!!

Nie raz próbowałam wyszczupleć...jednak te boje zawsze przypominały głodówkę, a teraz z dietą smaczne dopasowanie jem to co lubie, nie chodzę głodna, a chudnę i to nie mało. Jestem tak bardzo zadowolona z diety,że mam zamiar przedłużać abonament. Nigdy chudnięcie nie było tak miłe. Co więcej przepisy na różne smakołyki przydadzą się na później:)A do tego jeszcze radocha ze zgubionych kilogramów. Wszystko nie dość,że smacznie i zdrowo to jeszcze pod opieką dietetyka, który doradza i pomaga jak tylko może. Nie mogłam trafić lepiej, a to wszystko nie wychodząc z domu, bez umawianych wizyt i innych dziwnych a czasem i męczących sytuacji. Co rano czeka urozmaicony jadłospis na cały dzień, a do tego jeśli coś nie pasuje, zawsze można zrobić małą wymianę:)Jestem bardzo zadowolona serdecznie polecam.

Czy ta opinia jest przydatna?

57