Plan diety
klasycznej

Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych

Plan diety klasycznej

Plan klasyczny to najlepszy
wybór dla Ciebie jeśli

ikona - korzyści z diety

chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz

ikona - korzyści z diety

lubisz tradycyjną kuchnię

ikona - korzyści z diety

nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów

ikona - korzyści z diety

chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych

Pyszności na diecie klasycznej

Tosty z jajkiem<br>i szynką

Tosty z jajkiem
i szynką

Szakszuka<br>z pomidorami i szynką

Szakszuka
z pomidorami i szynką

Makaron<br>z zielonymi warzywami

Makaron
z zielonymi warzywami

Kotlet z indyka<br>w panierce z kaszy jaglanej

Kotlet z indyka
w panierce z kaszy jaglanej

Naleśniki<br>z jabłkami i kiwi

Naleśniki
z jabłkami i kiwi

Pieczone jabłka<br>z dżemem i migdałami

Pieczone jabłka
z dżemem i migdałami

Pobierz przykładowy jadłospis

Pokochasz nasz
plan klasyczny za

Ikona serce

pierwsze efekty już po tygodniu

lekkie i sycące posiłki

produkty do diety dostępne w każdym sklepie

pyszne dania kuchni polskiej

obiady nawet w 15 minut

desery i czekoladę

więcej sił witalnych i lepszy nastrój

poprawę trawienia i uczucie lekkości

Jadłospis dopasujemy do Ciebie

Personalizacja diet obejmuje m.in.:

Tempo odchudzania

Nietolerancje pokarmowe

Czas na gotowanie

Preferencje smakowe

Aktywność fizyczną

Liczbę posiłków (3-5)

zbilansowana dieta

Schudniesz
albo otrzymasz zwrot pieniędzy

Regulamin Gwarancji skuteczności

Hity diety
klasycznej

Tylko u nas!

Wymiana potraw i składników

Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.

exchange
Tylko u nas!

Zero waste

Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.

zero-waste
Tylko u nas!

Alkohol
na diecie

Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.

alcohol

Jesteś pod najlepszą opieką

Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*

mgr dietetyki

Kamila Zabłocka

W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.

Kamila Zabłocka

mgr dietetyki

Klaudia Rolak

Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.

Klaudia Rolak

mgr dietetyki

Patrycja Grigoruk

Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.

Patrycja Grigoruk

mgr dietetyki

Natalia Nowak

Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.

Natalia Nowak

mgr dietetyki

Paulina Gadzińska

W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.

Paulina Gadzińska

Treningi wideo gratis

W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.

Zakupu można dokonać tylko na stronie vitalia.pl

Masz pytanie?

Na czym polega dieta podstawowa?

Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.

Jaka dieta jest najskuteczniejsza i najszybsza?

Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.

Dieta klasyczna - jakie są przykładowe przepisy?

Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.

Ile posiłków jest na diecie klasycznej?

Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.

Nie ma tego czego szukasz?

Sprawdź więcej pytań

Opinie użytkowników
Dieta Vitalia Ultima

54350

23035

70

12

5

Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)

4.7

Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych

Dodaj opinię

Dodając opinię:

  • Masz szanse pomóc innym w dokonaniu wyboru
  • Możesz przyczynić się do czyjegoś sukcesu w odchudzaniu

Najbardziej przydatne opinie:

Mlzh86 avatar

Mlzh86

25 stycznia 2020, 17:09

Genialna, świetnie dopasowana

W ciągu nie 18 dni schudłam 5kg.
Nie chodzę głodna, a to jest dla mnie na tą chwile najważniejsze .

Czy ta opinia jest przydatna?

0
miiska avatar

miiska

25 stycznia 2020, 14:03

Jest idealna

Jestesmy z mezem na diecie od maja czyli 9 m-cy bez wyzeczen z malymi potknieciami ja schudlam 21 kg mza 17 kg a to jeszcze nie koniec. Poniewaz juz wczesniej probowalam i mimo efektow nigdy nie wytrwalam tak dlugo tym razem we dwoje idzie o wiele latwiej. Ciezko bylo przekonac meza do diety! Bal sie ze bedzie glodny! Zaczelam wiec z innej strony to nie jest dieta odchudzajaca to sposob na zdrowe zycie a ubytek kilogramow to efekt uboczny🤗 jemy zdrowo i swierzo nie ma odgrzewania gara zupy przez 3 dni czy mrozenia golabkow za to co dziennie cos innego czesto zaskakujacego i pyszneg. Zdarza sie tez ze cos nie trafia w nasz gust ale nie ma z tym problemy leci na liste nie lubianych i tyle. Nawet zakuby sa 100 razy latwiejsz robimy je raz w tyg i tylko to co potrzeba nie ma marnowania produktow wiec sa oszczednosci . Bardzo goraco polecam diete dla par jedzcie razem zyjcie zdrowo i dlugo😘

Czy ta opinia jest przydatna?

110
Domyślny avatar

SushiLoverr

25 stycznia 2020, 11:32

Ogólnie w porzadku

Cena diety jest dość niska więc jest to plusem, fajna aplikacja pomagająca być na bieżąco z dietą, trochę serwis spamuje z powiadomieniami, ale można przeżyć.
Dieta skuteczna i z możliwością dopasowania. Z vitalią udało mi się schudnąć 9 kg.
Jednak dużym minusem jest fakt, że w przepisach często nie jest podane jak konkretnie doprawić potrawę, słowa : według uznania nie są satysfakcjonujące zwłaszcza dla kogoś z poziomem gotowania na 3.
Dieta i zdrowe odżywianie zazwyczaj są problemem dla ludzi ponieważ nie wiedzą jak doprawić dania żeby smakowały choć w połowie tak dobrze jak te nie dietetyczne.
Pozdrawiam
Małgosia

Czy ta opinia jest przydatna?

0
jowita88 avatar

jowita88

24 stycznia 2020, 08:57

Wspaniała dieta!

Świetne, pyszne przepisy, dzięki którym nie czuje, że jestem na diecie. Na pewno zostanę z Wami na długo, bo przepisy nie dość, że są dietetyczne to jeszcze stanowią genialną inspirację.

Czy ta opinia jest przydatna?

0
Domyślny avatar

Mary_Annn

20 stycznia 2020, 16:52

Dopasowana

Fajne jest to, że potrawy przygotowuje się z prostych składników, szybko i bez wymyślnych rytuałów. Dla pracujących to supersprawa. Dania są smaczne, świetna jest opcja wymiany dań w danym dniu. Korzystam od dwóch tygodni i jak na razie -3 kg. Nie chodzę głodna przede wszystkim 😉 Polecam :)

Czy ta opinia jest przydatna?

0