Skuteczne metody treningowe
z dedykowanymi ćwiczeniami dla kobiet
oraz dla mężczyzn
Bezpieczne treningi
Duża różnorodność - każdy
znajdzie zajęcia dla siebie
(9 kategorii, 9 planów,
46 treningów video)
Profesjonalizm
4 doświadczonych trenerów
Skuteczne - opracowane przez
zespół specjalistów
Bezpieczne - prowadzone przez
profesjonalnych trenerów
Pełne treningi - od rozgrzewki, przez
trening właściwy, aż do rozciągania
Masz dziś ochotę na spokojne
ćwiczenia czy wolisz się spocić?
9 różnych
kategorii
46 filmów - na pewno
znajdziesz coś dla siebie
Wybierz dowolne
zajęcia
Realizuj plan
treningowy
Wybierz swój poziom i cel
i realizuj plan ułożony
przez trenera.
Asia Majewska
Kasia Strzelczyk
Absolwentka AWF w Poznaniu na kierunku fizjoterapia. Dyplomowany ratownik medyczny i asystent osób niepełnosprawnych. Była tancerka. Z fitnessem związana od 10 lat. 
Absolwentka studiów I stopnia na AWF w Poznaniu i studentka studiów mgr na kierunku fizjoterapia. Instruktor Rekreacji Ruchowej ze specjalnością fitness, certyfikowany instruktor Aeroboksu, Spinningu oraz zajęć wzmacniających. 
Sebastian Parat
Seweryn Czarnowski
Absolwent AWFiS w Gdańsku, trener z wieloletnim doświadczeniem. Wierzy w ciężką pracę, bowiem tylko ona przynosi efekty. Jest wielkim fanem treningu kalistenicznego, czyli ćwiczeń z ciężarem własnego ciała, znanych też jako Street Workout. 
Legitymowany Instruktor Sportu w specjalności Kulturystyka. W pracy kładzie szczególny nacisk na technikę bezpiecznego wykonywania ćwiczeń, prawidłowe podejście do odżywiania oraz konsekwencję w dążeniu do wyznaczonego celu. 
Wystarczy urządzenie podłączone
do internetu
Klub Fitness Online oparto na treningach, w których ćwiczenia zostały dobrane według zasady stopniowania wysiłku fizycznego, zmienności pracy mięśniowej i wszechstronności.
Dzięki temu tkanka tłuszczowa spalana jest intensywnie, a wszystkie partie ciała wzmocnione i ukształtowane.- Joanna Borowiec
Trener gimnastyki, tańca i fitnessu.
Ćwiczę, kiedy mój synek śpi. Normalne Kluby Fitness są o tej godzinie zamknięte.
- Magda, 31 lat
Na początku odchudzania krępowałam się iść do Klubu Fitness. Z Klubem Online mogę ćwiczyć bez wychodzenia z domu.
- Olga, 25 lat
Do Klubów Fitness chodzą głównie młode dziewczyny. W Klubie Online nikt nie patrzy na mnie jak na dinozaura.
- Ela, 61 lat
Miesięczny karnet w stacjonarnym klubie
120-200 zł
Miesięczny dostęp do Klubu Fitness Online
gratis w dietach
z naszej oferty Dołącz do klubu
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 1581)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
witam, zaczęłam :) to mój debiut ;)
no dobrze, dziś był mój pierwszy raz ;)) jestem straszny leniwiec, oj jak ja nie lubię się ruszać...ale dziś naprawdę było przyjemnie :) nigdy w życiu nie ćwiczyłam przed komputerem bądź przed telewizorem, ale na dzisiaj mam pozytywne wrażenia i jutro tu wrócę :)
może być
Ćwiczyłam ten trening pierwszy raz i mam mieszane uczucia dla mnie był chyba za bardzo chaotyczny zanim się połapałam jak wykonywać poprawnie ćwiczenie juz było następne ale za to bardzo szybko czas zleciał i nim się obejrzałam było po treningu ale zmęczyć się nie zdążyłam.
Trening na piątkę
Super trening, rewelacyjne prowadzenie. Polecam każdemu. :-) Zrobiłam cały z uśmiechem na ustach i dużą porcją chęci do dalszego działania. :-)
Super
bardzo mi sie podabal trening, moze nie czulam siodmych potow, ale moje uda mysle ze tak...
Pilates wersja podstawowa
Wersja dla bardzo początkujących - jeżeli ćwiczyłaś/ćwiczyłeś kiedykolwiek cokolwiek na brzuch, wybierz wersję bardziej zaawansowaną. Zestaw ćwiczeń bardzo podstawowych, z przynajmniej dla mnie dziwnie szybkim tempem oddechu sugerowanym przez prowadzącą. Czasami brakuje dokładnego poprowadzenia w ćwiczeniu. Sposób mówienia prowadzącej dość monotonny.