Skuteczne metody treningowe
z dedykowanymi ćwiczeniami dla kobiet
oraz dla mężczyzn
Bezpieczne treningi
Duża różnorodność - każdy
znajdzie zajęcia dla siebie
(9 kategorii, 9 planów,
46 treningów video)
Profesjonalizm
4 doświadczonych trenerów
Skuteczne - opracowane przez
zespół specjalistów
Bezpieczne - prowadzone przez
profesjonalnych trenerów
Pełne treningi - od rozgrzewki, przez
trening właściwy, aż do rozciągania
Masz dziś ochotę na spokojne
ćwiczenia czy wolisz się spocić?
9 różnych
kategorii
46 filmów - na pewno
znajdziesz coś dla siebie
Wybierz dowolne
zajęcia
Realizuj plan
treningowy
Wybierz swój poziom i cel
i realizuj plan ułożony
przez trenera.
Asia Majewska
Kasia Strzelczyk
Absolwentka AWF w Poznaniu na kierunku fizjoterapia. Dyplomowany ratownik medyczny i asystent osób niepełnosprawnych. Była tancerka. Z fitnessem związana od 10 lat. 
Absolwentka studiów I stopnia na AWF w Poznaniu i studentka studiów mgr na kierunku fizjoterapia. Instruktor Rekreacji Ruchowej ze specjalnością fitness, certyfikowany instruktor Aeroboksu, Spinningu oraz zajęć wzmacniających. 
Sebastian Parat
Seweryn Czarnowski
Absolwent AWFiS w Gdańsku, trener z wieloletnim doświadczeniem. Wierzy w ciężką pracę, bowiem tylko ona przynosi efekty. Jest wielkim fanem treningu kalistenicznego, czyli ćwiczeń z ciężarem własnego ciała, znanych też jako Street Workout. 
Legitymowany Instruktor Sportu w specjalności Kulturystyka. W pracy kładzie szczególny nacisk na technikę bezpiecznego wykonywania ćwiczeń, prawidłowe podejście do odżywiania oraz konsekwencję w dążeniu do wyznaczonego celu. 
Wystarczy urządzenie podłączone
do internetu
Klub Fitness Online oparto na treningach, w których ćwiczenia zostały dobrane według zasady stopniowania wysiłku fizycznego, zmienności pracy mięśniowej i wszechstronności.
Dzięki temu tkanka tłuszczowa spalana jest intensywnie, a wszystkie partie ciała wzmocnione i ukształtowane.- Joanna Borowiec
Trener gimnastyki, tańca i fitnessu.
Ćwiczę, kiedy mój synek śpi. Normalne Kluby Fitness są o tej godzinie zamknięte.
- Magda, 31 lat
Na początku odchudzania krępowałam się iść do Klubu Fitness. Z Klubem Online mogę ćwiczyć bez wychodzenia z domu.
- Olga, 25 lat
Do Klubów Fitness chodzą głównie młode dziewczyny. W Klubie Online nikt nie patrzy na mnie jak na dinozaura.
- Ela, 61 lat
Miesięczny karnet w stacjonarnym klubie
120-200 zł
Miesięczny dostęp do Klubu Fitness Online
gratis w dietach
z naszej oferty Dołącz do klubu
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 1581)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
spoczko:)
osobiscie wole szybsze cwiczenia ale jak na chwila przed praca ok:)
rozciąganie
bardzo fajne i przyjemne ćwiczenia, dzięki nim zobaczyłam jak mało jestem rozciągnięta:)
Dobry, ale mocny jak na początek.
Trening dość ciężki jak na początek, ale można się wypocić i zmęczyć, a o to przecież chodzi.
R.E.W.E.L.A.C.J.A !!!!
Z każdym następnym treningiem jestem coraz milej zaskoczona! Po wczorajszym (pierwszym treningu), myślałam, że dziś po odpaleniu filmiku instruktażowego dostanę taki wycisk, że skończy się padnięciem na podłogę z mega zadyszką, suchością w jamie ustnej, walącym sercem i uczuciem chwilowego ogłuszenia (czasem tak miałam, gdy włączałam sobie filmiki z fitnessem na YouTube). Nic z tych rzeczy, trening minął mi bez zadyszki, bez walącego serca i całej reszty. Szczerze mówiąc to.. zdziwiłam się gdy nastąpił koniec. Polecam każdemu kto jest z kondycją na bakier. P.S. To nie jest tak, że w trakcie treningów się tylko leży, czy siedzi - ćwiczy się, ale nie tak hardcorowo. Po treningu mięśnie dają znać, że były "używane" ;)
Świetny Trening!
Bardzo proste ćwiczenia , które wykona każdy. Ale z pewnością przyniosą w niedługim czasie efekt. Ja pierwszy raz od lat ćwiczyłam , jestem zachwycona.