Skuteczne metody treningowe
z dedykowanymi ćwiczeniami dla kobiet
oraz dla mężczyzn
Bezpieczne treningi
Duża różnorodność - każdy
znajdzie zajęcia dla siebie
(9 kategorii, 9 planów,
46 treningów video)
Profesjonalizm
4 doświadczonych trenerów
Skuteczne - opracowane przez
zespół specjalistów
Bezpieczne - prowadzone przez
profesjonalnych trenerów
Pełne treningi - od rozgrzewki, przez
trening właściwy, aż do rozciągania
Masz dziś ochotę na spokojne
ćwiczenia czy wolisz się spocić?
9 różnych
kategorii
46 filmów - na pewno
znajdziesz coś dla siebie
Wybierz dowolne
zajęcia
Realizuj plan
treningowy
Wybierz swój poziom i cel
i realizuj plan ułożony
przez trenera.
Asia Majewska
Kasia Strzelczyk
Absolwentka AWF w Poznaniu na kierunku fizjoterapia. Dyplomowany ratownik medyczny i asystent osób niepełnosprawnych. Była tancerka. Z fitnessem związana od 10 lat. 
Absolwentka studiów I stopnia na AWF w Poznaniu i studentka studiów mgr na kierunku fizjoterapia. Instruktor Rekreacji Ruchowej ze specjalnością fitness, certyfikowany instruktor Aeroboksu, Spinningu oraz zajęć wzmacniających. 
Sebastian Parat
Seweryn Czarnowski
Absolwent AWFiS w Gdańsku, trener z wieloletnim doświadczeniem. Wierzy w ciężką pracę, bowiem tylko ona przynosi efekty. Jest wielkim fanem treningu kalistenicznego, czyli ćwiczeń z ciężarem własnego ciała, znanych też jako Street Workout. 
Legitymowany Instruktor Sportu w specjalności Kulturystyka. W pracy kładzie szczególny nacisk na technikę bezpiecznego wykonywania ćwiczeń, prawidłowe podejście do odżywiania oraz konsekwencję w dążeniu do wyznaczonego celu. 
Wystarczy urządzenie podłączone
do internetu
Klub Fitness Online oparto na treningach, w których ćwiczenia zostały dobrane według zasady stopniowania wysiłku fizycznego, zmienności pracy mięśniowej i wszechstronności.
Dzięki temu tkanka tłuszczowa spalana jest intensywnie, a wszystkie partie ciała wzmocnione i ukształtowane.- Joanna Borowiec
Trener gimnastyki, tańca i fitnessu.
Ćwiczę, kiedy mój synek śpi. Normalne Kluby Fitness są o tej godzinie zamknięte.
- Magda, 31 lat
Na początku odchudzania krępowałam się iść do Klubu Fitness. Z Klubem Online mogę ćwiczyć bez wychodzenia z domu.
- Olga, 25 lat
Do Klubów Fitness chodzą głównie młode dziewczyny. W Klubie Online nikt nie patrzy na mnie jak na dinozaura.
- Ela, 61 lat
Miesięczny karnet w stacjonarnym klubie
120-200 zł
Miesięczny dostęp do Klubu Fitness Online
gratis w dietach
z naszej oferty Dołącz do klubu
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 1581)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
EwaMariaM
4 lutego 2014, 22:50
Prawie szyte na (moją) miarę
Mam 57 lat i niestety jestem niemal ruchowym inwalidą. Oczywiście z własnej winy... Wykupiłam dietę i ćwiczenia. Właśnie zaczynam. To moje drugie ćwiczenia fitness on line. Pierwszych (Pilates) nie wykonałam w 100%, może w 75-80%. Mimo to 2 dni czułam te ćwiczenia w mieśniach. Dobrze! Dziś drugie. Stretching. Szło mi lepiej. Wykonałam chyba 85-90%. Mam problem z utrzymaniem równowagi na jednej nodze. Tempo dzisiejszych ćwiczeń było- dla mnie- lepsze niż wczorajszych. Wczoraj (Pilates) było - jak dla mnie- za szybko. Nim ogarnęłam co robić już było kolejne ćwiczenie. Dziś z grubsza nadążałam. Pewnie dlatego, że to inny rodzaj ćwiczeń. Jestem BARDZO zadowolona z tych ćwiczeń i polecam je każdemu początkującemu! :) `
Przyjemny trening.
Trening dostosowany do moich możliwości jako zupełnego nowicjusza. Sprawiający przyjemność, nie obciążając. Zachęca do dalszych ćwiczeń.
zbyt latwe
Zbyt proste cwiczenia, niewiele tu stretchingu, chyba musze sprobowac drugi poziom
super
.Moglam odczuc kazdy miesien mojego ciala.Napewno powtorze w najbizszej przyszlosci.szczeze polecam kozdemu.
super relaks
Bardzo fajne ćwiczenia, w sam raz na początek programu. zachęcają do dalszych wysiłków :)