Skuteczne metody treningowe
z dedykowanymi ćwiczeniami dla kobiet
oraz dla mężczyzn
Bezpieczne treningi
Duża różnorodność - każdy
znajdzie zajęcia dla siebie
(9 kategorii, 9 planów,
46 treningów video)
Profesjonalizm
4 doświadczonych trenerów
Skuteczne - opracowane przez
zespół specjalistów
Bezpieczne - prowadzone przez
profesjonalnych trenerów
Pełne treningi - od rozgrzewki, przez
trening właściwy, aż do rozciągania
Masz dziś ochotę na spokojne
ćwiczenia czy wolisz się spocić?
9 różnych
kategorii
46 filmów - na pewno
znajdziesz coś dla siebie
Wybierz dowolne
zajęcia
Realizuj plan
treningowy
Wybierz swój poziom i cel
i realizuj plan ułożony
przez trenera.
Asia Majewska
Kasia Strzelczyk
Absolwentka AWF w Poznaniu na kierunku fizjoterapia. Dyplomowany ratownik medyczny i asystent osób niepełnosprawnych. Była tancerka. Z fitnessem związana od 10 lat. 
Absolwentka studiów I stopnia na AWF w Poznaniu i studentka studiów mgr na kierunku fizjoterapia. Instruktor Rekreacji Ruchowej ze specjalnością fitness, certyfikowany instruktor Aeroboksu, Spinningu oraz zajęć wzmacniających. 
Sebastian Parat
Seweryn Czarnowski
Absolwent AWFiS w Gdańsku, trener z wieloletnim doświadczeniem. Wierzy w ciężką pracę, bowiem tylko ona przynosi efekty. Jest wielkim fanem treningu kalistenicznego, czyli ćwiczeń z ciężarem własnego ciała, znanych też jako Street Workout. 
Legitymowany Instruktor Sportu w specjalności Kulturystyka. W pracy kładzie szczególny nacisk na technikę bezpiecznego wykonywania ćwiczeń, prawidłowe podejście do odżywiania oraz konsekwencję w dążeniu do wyznaczonego celu. 
Wystarczy urządzenie podłączone
do internetu
Klub Fitness Online oparto na treningach, w których ćwiczenia zostały dobrane według zasady stopniowania wysiłku fizycznego, zmienności pracy mięśniowej i wszechstronności.
Dzięki temu tkanka tłuszczowa spalana jest intensywnie, a wszystkie partie ciała wzmocnione i ukształtowane.- Joanna Borowiec
Trener gimnastyki, tańca i fitnessu.
Ćwiczę, kiedy mój synek śpi. Normalne Kluby Fitness są o tej godzinie zamknięte.
- Magda, 31 lat
Na początku odchudzania krępowałam się iść do Klubu Fitness. Z Klubem Online mogę ćwiczyć bez wychodzenia z domu.
- Olga, 25 lat
Do Klubów Fitness chodzą głównie młode dziewczyny. W Klubie Online nikt nie patrzy na mnie jak na dinozaura.
- Ela, 61 lat
Miesięczny karnet w stacjonarnym klubie
120-200 zł
Miesięczny dostęp do Klubu Fitness Online
gratis w dietach
z naszej oferty Dołącz do klubu
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 1581)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
hellos
24 stycznia 2014, 20:26
super ćwiczenia, czuje się po nich co raz bardziej rozciągnięta, sprawniejsza
super ćwiczenia, czuje się po nich co raz bardziej rozciągnięta, sprawniejsza
Super
Filmik zadziałał w końcu :) Bardzo przyjemny trening, nie był za długi czy za krótki taki w sam raz. Trenerka bardzo fajnie tłumaczyła ćwiczenia. Wszystkim polecam.
Fitness Online daje mi szansę na zachowanie sprawności do starości.
Fitness Online jest świetną formą aktywności . Wykonuję kiedy chcę i o której chcę. Mam 58 lat i poziom podstawowy jest dla mnie w sam raz:) Nie ograniczają mnie żadne zewnętrzne okoliczności,nawet brak prądu ;)mam dobrą baterię w laptopie. Doskonałe jest też plan fitness: spalanie tłuszczu,wzmacnianie mięśni,rozciąganie i modelowanie sylwetki.Pozdrawiam i zachęcam do korzystania :) Maria
moje odczucia
Pierwszy raz ćwiczyłam tutaj, jestem pozytywnie zaskoczona, podobało mi się, bo ćwiczenia są świetnie tłumaczone, płynne i nie za długie. Bardzo pomocne!!!!!
dużo lepiej
Zrobiłam pierwszy trening z klubem fitness (ten najłatwiejszy 39 min). Bardzo mi się podoba ponieważ: nareszcie żywa osoba a nie "automatyczna sekretarka" jak poprzednio ćwiczenia nie są za trudne (nie jestem na wysokim poziomie, już miesiąc nie ćwiczyłam z "trenerem", a ten trening wykonałam bez żadnych trudności. Ćwiczenia są dużo lepiej wytłumaczone - prawie wszystkie zrozumiałam, chociaż mogłoby być dokładniej tłumaczone, jakie partie mięśni pracują, bo czasem po prostu imituję to, co widać na ekranie. B.dobry pomysł z "dmuchaniem" w poprzedniej usłudze brakowało koordynacji oddechowej minusy słaba koordynacja ćwiczeń z muzyką, wolałabym coś w stylu zumby Ogólnie dużo bardziej podoba mi się ta usługa niż " trener", z którego całkiem zrezygnuję, wolę ćwiczyć z KF