Z certyfikatem Fundacji Insulinooporność
Jedz zdrowe i zbilansowane posiłki z odpowiednio dobranym ładunkiem glikemicznym!
Dieta o niskim IG
Dopasowane plany żywieniowe dla osób z insulinoopornością
Co wyróżnia Dietę o niskim IG?
To jedyna dieta online dla osób z insulinoopornością, która dopasuje się do Twoich potrzeb. Co odróżnia ją od innych diet?
Przy każdym przepisie znajdziesz ładunek glikemiczny danej potrawy.
Kaloryczność potraw będzie zmieniać się wraz z Twoim rzeczywistym zapotrzebowaniem.
Będziesz jeść tylko to co lubisz, dzięki wymianie dań w jadłospisie.
To Ty zdecydujesz ile czasu przeznaczysz na gotowanie.
Dieta o niskim IG jest dla Ciebie, jeśli:
zmagasz się z insulinoopornością, cukrzycą lub PCOS
chcesz zadbać o swoją sylwetkę
chcesz się zdrowo odżywiać, ale nie wiesz jak to robić
Twoje wcześniejsze podejścia do diety były nieskuteczne
Co zyskasz,
dzięki Diecie o niskim IG:
zahamujesz rozwój insulinooporności i zmniejszysz ryzyko cukrzycy
uwolnisz się od nawyku podjadania
poprawisz swoje samopoczucie
zapobiegniesz uczuciu zmęczenia i senności
nauczysz się zdrowo odżywiać i osiągniesz swój cel żywieniowy
Nasza Dieta o niskim IG nie jest restrykcyjna, jedynie wyklucza produkty powszechnie uważane za niezdrowe.
Regularnie stosowana pozwala ustabilizować gospodarkę węglowodanową, ciśnienie tętnicze i poziom cholesterolu we krwi.
Paulina Gadzińska
dietetyk Vitalii
Certyfikat Fundacji Insulinooporność
Dieta o niskim IG, jako pierwsza dieta w Polsce, otrzymała certyfikat Fundacji Insulinooporność - zdrowa dieta i zdrowe życie. Certyfikat jest przyznawany wyłącznie tym produktom i usługom, z których mogą korzystać osoby zmagające się z insulinoopornością.
Znów jesteś głodna?
Dieta o niskim indeksie glikemicznym pomaga zmniejszyć skoki poziomu cukru, a co za tym idzie, zwalczyć napady głodu. Znajdziesz w niej węglowodany złożone, które nasycą Cię na długo.
Zobacz przykładowy jadłospis
Co otrzymasz w planie diety?
Indywidualny jadłospis z odpowiednio dopasowanym ładunkiem glikemicznym potraw
Możliwość wymiany przepisów w diecie i wykluczenia nielubianych produktów
Bazę prostych i smacznych przepisów opartych na produktach o niskiej i średniej wartości indeksu glikemicznego
Wygodną listę zakupów do pobrania lub wygenerowania w aplikacji
Kontakt z dietetykiem i psychodietetykiem
Materiały edukacyjne z zaleceniami dla insulinoopornych
Pomoc w cukrzycy
Jeżeli masz cukrzycę, możesz śmiało korzystać z naszej diety o niskim indeksie glikemicznym, ponieważ przy każdym posiłku w jadłospisie znajdziesz wymienniki węglowodanowe.
Jak to działa?
Kup abonament Diety Vitalii o niskim indeksie glikemicznym.
Skonfigurujemy dla Ciebie dietę na podstawie Twoich potrzeb i preferencji.
Zbilansowany jadłospis pojawi się na Twoim koncie najwcześniej w ciągu 2 dni od zakupu. Możesz też wybrać inny termin.
Co tydzień będziesz otrzymywać nowy jadłospis, dzięki któremu osiągniesz swój cel!
Zakupu można dokonać tylko na stronie vitalia.pl
Opinie użytkowników
Dieta IG
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 25)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
- • Masz szanse pomóc innym w dokonaniu wyboru
- • Możesz przyczynić się do czyjegoś sukcesu w odchudzaniu
Najbardziej przydatne opinie:
(5560596)
6 marca 2026, 12:25
polecam
Przepisy są szybkie w przygotowaniu,super opcja wymiany składnika czy też potrawy,jak na razie wszystko mi się podoba
magdamio
16 lutego 2026, 11:12
Super dieta
Posiłki są bardzo urozmaicone i smaczne, dopasowane do gustów każdego, mozliwość wymiany składników i dań, najlepsza aplikacja
jlitkowska
22 grudnia 2025, 11:43
Pomaga mi zachować odpowiedni poziom cukru
Dieta dobrze spełnia swoje zadanie, stosując jej zalecenia utrzymuję cukier w ryzach
ewaaksr
17 listopada 2025, 15:25
Chcesz schudnąć, to stosuj dietę IG.
Bardzo dobry dobór składników i także możliwość wymiany produktów na te, które lubimy najbardziej. Dieta IG daje wiele możliwości i pomaga w leczeniu insulinooporności.
AlaMycha
31 sierpnia 2025, 11:22
Czuję się fantastycznie
Rewelacja. Waga w dół, cukry świetne. I nie jestem głodna.
