-7 kg do Sylwestra
Uczestnicy: 5
Wyzwanie dobiegło końca, więc nie możesz już do niego dołączyć.
Przejrzyj podobne wyzwania lub rzuć nowe.
-
-
- 3 kg do końca maja
Uczestnicy: 1
-
-6kg w 2024
Uczestnicy: 69
Paczkella
13 września 2020, 14:41Nagromadziła mi się waga po zimie, po pandemii i teraz jeszcze po chorobie. -15kg do końca roku to to czego potrzebuje moje ciało :) jutro się ważę i dołączam do Was, powodzenia!:)
vvanilia
16 września 2020, 13:07Super :) Fajnie, że dołączasz. Damy radę :)
Alvara
13 września 2020, 09:48- 3,7 kg w dwa tygodnie. Niby super, ale trochę się martwię, czy to nie za szybko. Tylko, że dbam o dietę, tzn. nie głodzę się. W stosunku do poprzedniego sposobu odżywiania różnica jest taka, że zaczęłam jeść bardzo dużo warzyw i owoców, a mięso smażę bez tłuszczu. Lepiej się czuję, mam więcej energii, więc naturalnym jest, że zaczęłam się ruszać. Mam ochotę na spacery, sprzątanie, nie przesypiam większości czasu. OK :-). Cel na przyszłą niedzielę to 68 kg.
Paczkella
13 września 2020, 14:40a cwiczysz? jak sama dieta to troche szybko, natomiast jesli wczesniej jadlas sporo np slonych przekasek to moze woda z Ciebie zeszla. No i wiadomo im dalej w las tym waga wolniej leci :)
Alvara
13 września 2020, 21:50Ćwiczę 6 razy w tygodniu. Słodyczy i słonych przekąsek nie jadłam. Bardziej mięcho.
vvanilia
11 września 2020, 10:51Komentarz został usunięty
Alvara
6 września 2020, 18:44Pierwszy tydzień - minus 1,6 kg. Obecna waga to 70,8 kg. Cel na przyszły tydzień - 70 kg. :-)
vvanilia
11 września 2020, 11:01Super wynik, u mnie -1,6 kg po 2 tygodniach :)
vvanilia
4 września 2020, 17:19Wszyscy tak dzielnie walczą, że nikt się nie odzywa? ;) Czy zostałam sama na polu bitwy :D?
vvanilia
31 sierpnia 2020, 13:453 pierwsze dni za nami :) Jak Wam idzie? Ja byłam na siłowni, dziś planuję trening w domu. Najtrudniej będzie mi trzymać się z daleka od słodyczy ale zawsze można pokombinować z jakimiś fit zamiennikami o słodkim smaku :)
Alvara
30 sierpnia 2020, 18:10Celne wyzwanie. Będzie ode mnie wymagało przebudowania całego mojego życia. Zamiast laptopa i leżenia - trening. Zamiast kompulsywnego jedzenia - zdrowe odżywianie. Rezygnacja z alkoholu i papierosów. Najtrudniej będzie mi to sobie poukładać w głowie. To wyzwanie jest dla mnie bardzo ważne. Życzę wszystkim i sobie powodzenia w drodze do lepszego życia. :-)
Paola0312
28 sierpnia 2020, 20:21💪 Mam nadzieję, że uda się więcej 💪
Desperatka75
28 sierpnia 2020, 18:51hejka! gdybym schudła 15, nie byłoby juz źle ;-d POzdrawiam!
kulenia
28 sierpnia 2020, 14:2715 kg na minusie:) Byłoby wspaniale :):)
FIONA647
27 sierpnia 2020, 21:16Ja mam do straty tylko 12, ale dołączę a nóż uda się więcej 😁
Natala2016
27 sierpnia 2020, 20:40Zaczynam od jutra swoja przygodę z Vitalią :)
vvanilia
27 sierpnia 2020, 15:00Super :) Razem raźniej :) Pozdrawiam wszystkich i uciekam na siłownię 🏋️♀️😁
Kolastynka
27 sierpnia 2020, 14:22No to walczymy 😁🙉🙈🙊
kasiaa.kasiaa
27 sierpnia 2020, 13:51Nie ma nic do stracenia 😜 ( oprócz kg) można tylko zyskać 🙂
grubaska75016
27 sierpnia 2020, 12:42Moze tym razem sie uda