-7 kg do Sylwestra
Uczestnicy: 4
Wyzwanie dobiegło końca, więc nie możesz już do niego dołączyć.
Przejrzyj podobne wyzwania lub rzuć nowe.
-
-
- 3 kg do końca maja
Uczestnicy: 1
-
-6kg w 2024
Uczestnicy: 69
Postęp zadań
-
DZIEŃ 26 Czwartek, 26 lutego
18 pompek -
DZIEŃ 27 Piątek, 27 lutego
19 pompek -
DZIEŃ 28 Sobota, 28 lutego
Przerwa -
DZIEŃ 29 Niedziela, 1 marca
19 pompek -
DZIEŃ 30 Poniedziałek, 2 marca
20 pompek
nallaa
4 lutego 2015, 17:57rozumiem wasz ból - moje ramiona są na wykończeniu ;)
rozmazana
2 lutego 2015, 12:38drugi dzień wyzwania, a mnie, łopatki, barki, ramiona, nawet biust boli...
Soul17
29 stycznia 2015, 00:53nigdy nie dawałam rady zrobić więcej niż 3 pompki..czas to zmienić! Dołączam (:
rozmazana
28 stycznia 2015, 14:22W życiu nie robiłam pompek, z chęcią spróbuje. Moim utrapieniem są "pelikany", które zostały mi po ciąży i jakieś luźna, galaretowana skóra ponad pachami i takie bułeczki tam. jak myślicie pomoże mi?
Tavi
27 stycznia 2015, 08:45Cześć dziewczyny walczę razem z wami :)
skinnyandfit
24 stycznia 2015, 20:49Dołączam! Pompki też świetnie działają na brzuch:)
ilonka70
22 stycznia 2015, 11:12Witajcie dziewczyny! Również się dołączam do wyzwania. W chwili obecnej nie jestem w stanie zrobić 3 pełnych pompek... mam nadzieje, że z Wami uda mi się poprawić kondycję i wypracować ładne ramiona oraz biust.
szalloonaa
21 stycznia 2015, 21:13witam i się dołączam do pompek :) jestem początkująca na vitalii. czy będzie jakieś przypomnienie, że się zbliża początek wyzwania??
melano
19 stycznia 2015, 21:29Też zawsze chciałam mieć ładne ramiona ale brakło wytrwałości. Na razie galareta w dodatku bez siły. Z wielkim zapałem podejmuję wyzwanie :) Na pewno razem się uda :)