160 minut w 5 dni - Wyzwania | Vitalia

-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 5

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz

Zdjęcie wyzwania 160 minut w 5 dni

Uczestników 8
Cel 160 min
Trwa 5 dni
Start 25 lip 2014, 12:00
Koniec 29 lip 2014, 12:00

Celem wyzwania są codzienne ćwiczenia przez tyle minut ile tylko chcemy (oczywiście najlepiej żeby to było chociaż 15 minut dziennie) tak, aby przez 5 dni przećwiczyć 160 minut. Wybieramy ćwiczenia, które lubimy. Bieganie, zumba, pływanie itd nie powinny być wliczane. Pamiętajcie również o zdrowym odżywianiu, słodycze są dopuszczalne, ale nie objadajcie się nimi. Powodzenia :)

15 minut ćwiczeń

Zakończone 24 sie 2014, 17:00

Uczestnicy: 8

Zobacz wynik