Majowe przysiady - 1200 w ciągu miesiąca - Wyzwania | Vitalia

- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz
-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 5

Dołącz

Zdjęcie wyzwania Majowe przysiady - 1200 w ciągu miesiąca

Uczestników 19
Cel 1 200 raz(y)
Trwa 30 dni (4 tygodnie i 2 dni)
Start 2 maj 2015, 16:00
Koniec 31 maj 2015, 16:00

Codziennie robimy przysiady. Oczywiście 1200 to tylko sugestia, jak będzie więcej to jeszcze lepiej :)

Zachęcam do codziennych przysiadów. Dzięki temu zobaczymy jakie efekty można osiągnąć w miesiąc :)

Może osiągnięte efekty zachęcą nas do dalszych ćwiczeń i wysiłków :D

Zapraszam!!

4000 przysiadów do lata :) (120 dni)

Zakończone 21 cze 2018, 16:00

Uczestnicy: 34

Zobacz wynik
Orbitrekowa droga do lata. 160 dni 1500k

Zakończone 21 cze 2018, 20:00

Uczestnicy: 4

Zobacz wynik