6x30 minut orbitreku przed tv :)

- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz
-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 5

Dołącz

Uczestników 8
Trwa 63 dni (2 miesiące i 3 dni)
Start 4 sie 2014, 12:00
Koniec 5 paź 2014, 12:00

Zmieńmy swoje życie :).

Dla osób posiadających jakiś sprzed sportowy w domu i zbierający kurz - w moim wypadku orbitrek :). Wyzwanie polega na tym, żeby zamiast 30 min siedzieć bezczynie przed telewizorem, w tym czasie wykorzystać sprzęt :) i poćwiczyć - może być przed telewizorem :), przynajmniej ja tak będę robić. Aby zregenerować siły wyznaczamy 1 dzień totalnej laby :) - z góry macie narzuconą niedzielę. Jak komuś odpowiada inny dzień niech robi przerwę, kiedy mu pasuje :).

Tavi

DZIEŃ 59 Środa, 1 października
30 min orbitreku/rowerku/bierzni
DZIEŃ 60 Czwartek, 2 października
30 min orbitreku/rowerku/bierzni
DZIEŃ 61 Piątek, 3 października
30 min orbitreku/rowerku/bierzni
DZIEŃ 62 Sobota, 4 października
30 min orbitreku/rowerku/bierzni
DZIEŃ 63 Niedziela, 5 października
Przerwa

LittleBlackDress2014
9 października 2014, 12:15

Zapraszam Was do cd. wyzwania : http://vitalia.pl/index.php/mid/139/fid/1793/wyzwania/odchudzanie/challengeId/520
LittleBlackDress2014
8 października 2014, 10:48

Omg ;-) ale szybko zleciało...a ja chciałam dodać zaległe ćwiczenia ;D mam pytanie, zorganizujesz jeszcze jedno takie wyzwanie, Tavi?
LittleBlackDress2014
25 sierpnia 2014, 08:17

W końcu rowerek nie służy jako wieszak i nie osiada na nim kurz :-)
LittleBlackDress2014
12 sierpnia 2014, 13:02

Komentarz został usunięty
Izabela91
7 sierpnia 2014, 08:34

Powiem szczerze ,że to wyzwanie mnie zmotywowało w końcu do używania roweru nie jako wieszak na torebkę, a jako przyrząd do ćwiczeń ;-)
- zojka88
  8 sierpnia 2014, 12:24
  
  oby tak dalej Iza!!! :))
Tavi
4 sierpnia 2014, 08:10

Witam wszystkich i życzę wytrwałości i powodzenia :)