Koniec ze słodyczami!

Wyzwanie ma na celu odłożenie na bok zbędnego SZTUCZNEGO cukru i tym samy odzwyczaić organizm od spożywania takiej ilości słodyczy.

DZIEŃ 29 Poniedziałek, 8 czerwca
Bez słodkości
DZIEŃ 30 Wtorek, 9 czerwca
Bez słodkości
DZIEŃ 31 Środa, 10 czerwca
Tak nie wiele do końca, nie pękaj!
DZIEŃ 32 Czwartek, 11 czerwca
Bez słodkości
DZIEŃ 33 Piątek, 12 czerwca
I jak, nadal masz taką ochotę na ciasteczko? Możesz być z siebie dumna/y !!!

jolaizyga
9 maja 2015, 19:51

Startuje z wagi 81 kg na 65 kg. Dietę rozpoczęłam 06/05. Motywację mam bardzo dużą - kwestia budowania pewności siebie no i oczywiście jak każdy za pewne urlop wakacyjny :). Aktywność fizyczna - plan 5 razy w tygodniu. Póki co od 05/05 ćwiczę codziennie - więc jestem z siebie zadowolona. Ćwiczę w domu z Mel B, realizuję wyzwanie pośladki i uda. Od następnego tygodnia wracam na zajęcia fitness. Motywuję się jeszcze do crossfitu - byłam raz, ale jakoś jeszcze się w 100% nie przekonałam.
jolaizyga
8 maja 2015, 09:39

Oszukując innych - oszukujesz też siebie. Więc to bez sensu - wyzwania są po to by je realizować :)
KaKaKasia
7 maja 2015, 19:22

Jeszcze zanim zaczniemy chciałabym podkreślić, że tutaj nie oszukujemy! ;) Nikt nie będzie was przecież bił... Bądźmy ze sobą szczerzy : )
jolaizyga
7 maja 2015, 12:33

Bardzo ciężkie. Zaczęłam trochę wcześniej - musiałam mentalnie się przygotować. Dwa dni bez słodyczy już za mną :D Mam nadzieję, że wytrwam!!! A Wy razem ze mną !!!
forgoodthin
6 maja 2015, 22:48

To Bedzie bardzo ciężkie wyzwanie xd