Postęp zadań

Cały plan zadań

  • DZIEŃ 66 Czwartek, 16 października
    30min- bieg! :)

  • DZIEŃ 67 Piątek, 17 października
    Przerwa

  • DZIEŃ 68 Sobota, 18 października
    30min- bieg! :)

  • DZIEŃ 69 Niedziela, 19 października
    30min- bieg! :)

  • DZIEŃ 70 Poniedziałek, 20 października
    Przerwa

Komentarze

  • gatka200

    gatka200

    20 sierpnia 2014, 11:46

    dziewczyny co z Wami? udzielać mi się tu. Nie chcę zostać sama! :)

  • gatka200

    gatka200

    17 sierpnia 2014, 21:29

    Dziewczyny czy ja mogę nadrobić sobie stracony dzień w dniu przerwy? :) Bo ja mam weekendy wyjęte z życia i nigdy nie dam rady ich odbębnić :P

  • gatka200

    gatka200

    12 sierpnia 2014, 11:37

    Można biegać 30 minut ciągiem od pierwszego dnia? :) Wolę tak, bo potem za bardzo się meczę przez przerwy :)

    • papalali

      papalali

      12 sierpnia 2014, 12:30

      Komentarz został usunięty

    • papalali

      papalali

      12 sierpnia 2014, 12:31

      Można! Plan, który przedstawiłam jest dla osób, które nie są w stanie przebiec od razu 30 min, które dopiero zaczynają swoją przygodę z bieganiem. Jeżeli dasz radę to po pierwsze gratuluję, a po drugie trzymam kciuki, żebyśmy wszystkie wytrwały do końca :)

  • papalali

    papalali

    12 sierpnia 2014, 10:35

    Pierwszy marszobieg już za mną! Czuję przyjemne zmęczenie - brać tyłki w troki i do roboty:) Powodzenia!

    • gatka200

      gatka200

      12 sierpnia 2014, 14:56

      no to i za mną pierwszy bieg ;) równe 30 minut biegu i 8 minut maszerowania po;) tylko nie myślcie sobie że jestem super biegaczka:p biegam koło 7.5-8km/h wiec powolutku do celu ;))