- 3 kg do końca maja
Uczestnicy: 1
Wyzwanie dobiegło końca, więc nie możesz już do niego dołączyć.
Przejrzyj podobne wyzwania lub rzuć nowe.
-
-
-7 kg do Sylwestra
Uczestnicy: 5
-
-6kg w 2024
Uczestnicy: 69
Postęp zadań
-
DZIEŃ 24 Środa, 24 września
Ripped in 30 - Level 4 -
DZIEŃ 25 Czwartek, 25 września
Ripped in 30 - Level 4 -
DZIEŃ 26 Piątek, 26 września
Ripped in 30 - Level 4 -
DZIEŃ 27 Sobota, 27 września
30 minut dowolnego cardio -
DZIEŃ 28 Niedziela, 28 września
Mierzymy się, ważymy i chwalimy wynikami :)
Braks8555
2 września 2014, 08:24ciezko to malo powiedziane. dziewczyny was tez mdlilo? musialam w czasie cwiczen zrobic minute przerwy. pod koniec cwiczen tak mi bylo niedobrze i oblal mnie zimny pot ze teraz jestem cala mokra. sprobuje jeszcze jutro jesli bedzie to samo to rezygnuje
mybloodisblack
1 września 2014, 21:18zrobione :D
Braks8555
1 września 2014, 10:05Dzis ruszamy. Bedzie ciezko:D ale musi sie udac
Justyna19902705
28 sierpnia 2014, 09:47Czy może ktoś mi powiedzieć czy te ćwiczenia wyszczuplają chociaż trochę nogi ?Mam grube uda i łydki i zalezy mi żeby je wyszczuplić.Mam budowę typowej gruszki :)
Braks8555
20 sierpnia 2014, 18:19Eli a jakie efekty?? jesli chodzi o wage byl spadek?
Braks8555
18 sierpnia 2014, 09:47kiedys robilam lvl 1 wiec sprobuje :) ile dam rade tyle zrobie
reksio85
16 sierpnia 2014, 21:20chętnie, ale planuję urlop w II połowie września. Zrobię tyle, ile zdążę :)