3 porcje warzyw dziennie, codziennie!

-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 5

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz

Uczestników 16
Trwa 30 dni (4 tygodnie i 2 dni)
Start 1 wrz 2014, 10:00
Koniec 30 wrz 2014, 10:00

Celem zadania jest wzbogacenie naszego menu w pyszne warzywa. Będziemy zjadać 3 porcje warzyw dziennie. Umownie załóżmy, że porcja warzyw to 150-250g warzyw surowych lub gotowanych (nie trzeba ważyć, nie popadajmy w paranoję ;) chodzi bardziej o wyrobienie nawyku dodawania warzyw do posiłku lub wykorzystywania ich jako przekąski). W komentarzach możemy pisać co zjadłyśmy, szczególnie mile widziane przepisy na sałatki - zawsze brakuje mi tu weny i jem ciągle to samo.

Powodzenia i przede wszystkim SMACZNEGO! :)

e2e6626d88b03723b650aa3b856e4750

DZIEŃ 26 Piątek, 26 września
Zjedz 3 porcje warzyw
DZIEŃ 27 Sobota, 27 września
Zjedz 3 porcje warzyw
DZIEŃ 28 Niedziela, 28 września
Zjedz 3 porcje warzyw
DZIEŃ 29 Poniedziałek, 29 września
Zjedz 3 porcje warzyw
DZIEŃ 30 Wtorek, 30 września
Zjedz 3 porcje warzyw

Muminka00
3 września 2014, 22:28

I kolejny dzień zaliczony tylko dzięki sokom :/
Muminka00
2 września 2014, 11:28

Liczymy tez soki warzywne? Według wszelkich stron o zdrowiu itp szklanka soku jest liczona jako porcja...
- Muminka00
  3 września 2014, 12:06
  
  To było dla mnie istotne pytanie gdyż oznacza, ze mogę odhaczyć pierwszy dzień :)
Muminka00
2 września 2014, 11:23

Dołączam dzisiaj na zaproszenie Eli84...ale to będzie dla mnie mega trudne wyzwanie, bo od zawsze mam z tym problem...może to będzie jakaś motywacja dla mnie...
MonaLisa22
1 września 2014, 14:39

na śniadanko dodatek to ogórek i rzodkiewka II śniadanie dodatek to pomidor do obiadu sałatka z papryki cebulki czosnku a jeszcze mam fasolkę szparagową i kalafiorka w swoim menu na później
Kwiatuszek80
1 września 2014, 09:42

Ja tez mam leczo dzisiaj