Uczestnicy: 69
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 4
Cały czas się zastanawiam, czy to zdrowo tak dla mięśni ćwiczyć codziennie. Co prawda raz chodzę na siłownię, raz fitness, a raz basen, ale myślę że dwa dni w tygodniu zamienię na streching. Mam nadzieje, że to nie będzie oszustwo :)
madziona
30 stycznia 2016, 13:33Cały czas się zastanawiam, czy to zdrowo tak dla mięśni ćwiczyć codziennie. Co prawda raz chodzę na siłownię, raz fitness, a raz basen, ale myślę że dwa dni w tygodniu zamienię na streching. Mam nadzieje, że to nie będzie oszustwo :)