Postęp zadań

Cały plan zadań

  • DZIEŃ 24 Środa, 24 września
    Marszobieg - 2 razy: 15 min biegu z 4-minutową przerwą w marszu

  • DZIEŃ 25 Czwartek, 25 września
    Przerwa

  • DZIEŃ 26 Piątek, 26 września
    Przerwa

  • DZIEŃ 27 Sobota, 27 września
    20-30 min biegu, marsz przed i po

  • DZIEŃ 28 Niedziela, 28 września
    Przerwa

Komentarze

  • LittleWhite

    LittleWhite

    8 września 2014, 12:45

    Co wykorzystujecie do pomiaru czasu ?

    • LittleWhite

      LittleWhite

      10 września 2014, 20:17

      W sensie, komórka, stoper, pulsometr ?

    • domiLH

      domiLH

      22 września 2014, 07:31

      Ja biegam z endomondo i tam mam wszystko dystans, czas, spalone kalorie nawet muzykę jakiej słuchałam. Jak wam idzie? Przyznam szczerzę że nie sądziłam że dam radę. Po ostatnim bieganiu 6 min razy 4 czułam lekki niedosyt, ale pomaszerowałam trochę więcej i było ok. Nie chcę przesadzić. Zobaczymy jak będzie dzić bo 10 min biegu non stop trochę mnie przeraża.

  • LittleWhite

    LittleWhite

    6 września 2014, 20:13

    Jak radzicie sobie z psami... ? :D Póki szczekają wszystkie na ulicy to jeszcze ujdzie, gorzej kiedy jakiś okazuje się być na wolności i zaczyna mnie gonić

  • Rozczochraniec

    Rozczochraniec

    2 września 2014, 10:55

    Ja wczoraj wykonalam zadanie, chociaz czas troche zmienilam i bieglam 2 minuty, marszu mialam 3 minuty.

  • Abhorsen

    Abhorsen

    1 września 2014, 10:31

    Pierwszy dzień... Udało się Wam? :)

    • LittleWhite

      LittleWhite

      1 września 2014, 20:22

      Tak :) Zaliczyłam na wieczór. W środę zacznę rano.

  • Eilleen

    Eilleen

    30 sierpnia 2014, 00:45

    Niestety - ale muszę się wypisać. Nie mogę ćwiczyć dopóki nie wyjaśni się wszystko z moim zdrowiem. Ale życzę Wam powodzenia.

Inne wyzwania użytkownika Abhorsen

Więcej