19-dniowy detoks cukrowy

-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 4

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz

Uczestników 6
Trwa 19 dni (2 tygodnie i 5 dni)
Start 24 paź 2016, 17:00
Koniec 11 lis 2016, 16:00

Ja jestem uzależniona od cukru. Po pięciu dniach niejedzenia słodyczy aż mnie trzęsie aby coś zjeść! To nie jest normalne i z doświadczenia wiem, że można funkcjonować bez czekolady, batonów, drożdżówek ale jak się powróci do tego to znów nałóg powraca...

Dlatego przez kolejne dwa tygodnie nie jemy słodyczy! Ja owoce będę włączać do diety ale w ograniczonej ilości.

Nie jemy ciast, pączków, drożdżówek, czekolad, batoników oraz nie słodzimy kawy i harbaty!

Polecam również włączyć treningi do naszego wyzwania cukrowego, ponieważ po wysiłku fizycznym nie tylko trudniej jest nam zgrzeszyć ale wyjdzie nam to również na zdrowie.

To wyzwanie nie tylko pozwoli nam wyjść z tego okropnego nałogu ale również pozwoli nam odzyskać ładną, świeżą cerę i pozbyć się paru kilogramów.

Misiasiaaa

DZIEŃ 15 Poniedziałek, 7 listopada
Niejedzenie słodyczy, trening
DZIEŃ 16 Wtorek, 8 listopada
Niejedzenie słodyczy, trening
DZIEŃ 17 Środa, 9 listopada
Niejedzenie słodyczy
DZIEŃ 18 Czwartek, 10 listopada
Niejedzenie słodyczy
DZIEŃ 19 Piątek, 11 listopada
Niejedzenie słodyczy, trening

Wyzwanie dobiegło końca, więc nie możesz już do niego dołączyć.
Przejrzyj podobne wyzwania lub rzuć nowe.

-7 kg do Sylwestra

- 3 kg do końca maja

-6kg w 2024

19-dniowy detoks cukrowy

Postęp zadań

Cały plan zadań

Komentarze

Wyzwanie dobiegło końca, więc nie możesz już do niego dołączyć. Przejrzyj podobne wyzwania lub rzuć nowe.

Postęp zadań

Cały plan zadań

Komentarze

Wyzwanie dobiegło końca, więc nie możesz już do niego dołączyć.
Przejrzyj podobne wyzwania lub rzuć nowe.