Postęp zadań

Cały plan zadań

  • DZIEŃ 26 Niedziela, 26 października
    15 min. cardio

  • DZIEŃ 27 Poniedziałek, 27 października
    10 min. trening brzucha , 10 min. trening pośladków , 10 min. trening ramion

  • DZIEŃ 28 Wtorek, 28 października
    ABS , 10 min. trening nóg , 10 min. trening klatki piersiowej i pleców

  • DZIEŃ 29 Środa, 29 października
    10 min. trening brzucha , 10 min. trening pośladków , 10 min. trening ramion

  • DZIEŃ 30 Czwartek, 30 października
    ABS , 10 min. trening nóg , 10 min. trening klatki piersiowej i pleców

Komentarze

  • JeVeuxTeVoir

    JeVeuxTeVoir

    14 października 2014, 13:58

    Swietnie zaczęłąm i niestety się rozchorowałam. Od dziś będę robić po 2 treningi może uda mi się nadrobić wszystko do końca pażdziernika ;)

  • Braks8555

    Braks8555

    20 września 2014, 09:08

    Pewnie ze damy

  • Kamczi

    Kamczi

    20 września 2014, 07:57

    Daaamy radę :D

  • Braks8555

    Braks8555

    17 września 2014, 19:54

    kiedys cwiczylam z mel b bardzo lubie jej cwiczenia

Inne wyzwania użytkownika kroppecckaa