Postęp zadań

• DZIEŃ 26 Sobota, 18 października
  46 push - ups, 100 dips, 130 bicep curls, 1 min 50 sec punches

• DZIEŃ 27 Niedziela, 19 października
  47 push - ups, 105 dips, 135 bicep curls, 1 min 55 sec punches

• DZIEŃ 28 Poniedziałek, 20 października
  REST DAY

• DZIEŃ 29 Wtorek, 21 października
  48 push - ups, 110 dips, 140 bicep curls, 2 min punches

• DZIEŃ 30 Środa, 22 października
  50 push - ups, 120 dips, 150 bicep curls, 2 min 30 sec punches

Komentarze