STOP wieczornemu podjadaniu!

-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 4

Dołącz

Uczestników 3
Cel 0 raz(y)
Trwa 30 dni (4 tygodnie i 2 dni)
Start 27 maj 2017, 08:00
Koniec 25 cze 2017, 08:00

Czy Ty też tak masz jak ja?

W ciągu dnia żadnego podjadania między posiłkami?

Pijesz odpowiednią ilość wody w ciągu dnia?

Odżywiasz się zdrowo i regularnie?

Jednak wieczorem ciężko Ci się powstrzymać?

Włącza Ci się "szwędaczka" do lodówki?

Jeżeli tak to wyzwanie jest dla Ciebie!

Chodzi mi o to aby wyrobić nawyk że po prostu po kolacji już nie nie jem.

Jeżeli Ty też masz podobny problem może dołączysz do mnie? W grupie siła :)

To o której jesz kolacje zależy tylko od Ciebie ( nie wiem o której kładziesz się spać).

Ja postanowiłam że po 19tej nie zaglądam do kuchni ;)

Trzymam kciuki.

UDA SIĘ NAM!

Styl życia

PoRazOstatniii

PoRazOstatniii
26 maja 2017, 13:56

Jutro zaczynamy! Cieszę się że jesteście ze mną :) Jak nastawienie?

Wyzwanie dobiegło końca, więc nie możesz już do niego dołączyć.
Przejrzyj podobne wyzwania lub rzuć nowe.

-6kg w 2024

- 3 kg do końca maja

-7 kg do Sylwestra

STOP wieczornemu podjadaniu!

Komentarze

PoRazOstatniii

Wyzwanie dobiegło końca, więc nie możesz już do niego dołączyć. Przejrzyj podobne wyzwania lub rzuć nowe.

Komentarze

PoRazOstatniii

Wyzwanie dobiegło końca, więc nie możesz już do niego dołączyć.
Przejrzyj podobne wyzwania lub rzuć nowe.