Komentarze

  • wikjananna

    wikjananna

    31 października 2017, 23:47

    22 (powt.) ,23 (cardio) ,6 (woda) ,9 (dieta) ,2 (balsam).

  • wikjananna

    wikjananna

    30 października 2017, 23:33

    25 (powt.) ,22 (cardio) ,6 (woda) ,9 (dieta) ,2 (balsam).

  • wikjananna

    wikjananna

    29 października 2017, 23:34

    24 (cardio) ,6 (woda) ,9 (dieta) ,2 (balsam).

  • wikjananna

    wikjananna

    28 października 2017, 23:48

    16 (powt.) ,24 (cardio) ,6 (woda) ,9 (dieta) ,2 (balsam).

  • wikjananna

    wikjananna

    28 października 2017, 00:36

    za 27.10 -23 (powt.) ,18 (cardio) ,6 (woda) ,9 (dieta)

  • wikjananna

    wikjananna

    26 października 2017, 22:34

    11 (powt.) ,18 (cardio) ,6 (woda) ,9 (dieta) ,2 (balsam).

  • wikjananna

    wikjananna

    25 października 2017, 23:51

    za 24.10-12 (pow.) ,26 (cardio) ,6 (woda) ,9 (dieta). Za 25.10 -22 (pow.) ,21 (cardio) ,6 (woda) ,9 (dieta) ,2 (balsam).

  • wikjananna

    wikjananna

    24 października 2017, 00:00

    za 22.10 0(pow.) ,16(cardio) ,6 (woda) ,9 ( dieta) ,2 (balsam).Za 23.10- 22 (powt) ,24 (cardio) ,6 (woda) ,9 (dieta).

  • wikjananna

    wikjananna

    22 października 2017, 00:00

    4(pow.) ,5 (cardio) ,6 (woda) ,9 (dieta) ,2 (balsam).

  • wikjananna

    wikjananna

    20 października 2017, 23:42

    9 (powt.) ,24 (cardio-80 min. rower,10 min.steper,30 min. trucht ) ,6 (woda) ,9 (dieta) ,2 (balsam).

  • wikjananna

    wikjananna

    19 października 2017, 23:57

    25 (powt.) ,22 (cardio-80 min. rower,10 min.trucht,20 min.steper) ,6 (woda0 ,9 (dieta) ,2 (balsam).

  • wikjananna

    wikjananna

    18 października 2017, 23:37

    23 (powtórzenie) ,30 (cardio-80 min.rower ,10 min.trucht ,20 min.steper) ,6 (woda) ,9 (dieta) .

  • wikjananna

    wikjananna

    17 października 2017, 23:12

    13 (powtórzenia) ,23 (cardio:rower 70 min. trucht 30 min. steper 15 min.) ,6 (woda) ,9 (dieta) ,2 (balsam).

  • wikjananna

    wikjananna

    14 października 2017, 22:43

    20(powtórzenia) ,10(cardio) ,6(woda) ,9(dieta) ,2(balsam).

  • wikjananna

    wikjananna

    12 października 2017, 23:59

    20(powtórzenia),30(cardio),6(woda)_,9(dieta),2(balsam).

  • wikjananna

    wikjananna

    11 października 2017, 23:59

    24(powtórzenia),20(cardio),6(woda),9(dieta),2(balsam). Za 11.10

  • wikjananna

    wikjananna

    11 października 2017, 00:17

    26(powtórzenia 26 razy po 50),19(cardio:65 min rower,30 min steper),6(woda),9(dieta),2(balsam). Za !0 października.

  • wikjananna

    wikjananna

    8 października 2017, 23:59

    11(powtórzenia 11razy50),16(cardio-50min rower,20 min trucht),6(woda),9(dieta),2(balsam)

    • wikjananna

      wikjananna

      11 października 2017, 00:10

      Komentarz został usunięty

  • wikjananna

    wikjananna

    8 października 2017, 00:12

    20 powtórzeń(20razy50),20cardio(105min rower),6(woda),9(dieta),2(balsam).

    • wikjananna

      wikjananna

      8 października 2017, 00:14

      To do 7 .10.Nie zauważyłam,że już po 24.

  • wikjananna

    wikjananna

    6 października 2017, 23:14

    19(19razy50powtórzeń),20(cardio 80 min rower,20 min trucht),6(woda),9(dieta),2(balsam).

Inne wyzwania użytkownika Benkaa

Więcej