Komentarze

  • Slazara

    Slazara

    9 listopada 2017, 00:07

    Hej dziewczyny, dołączam do was! :) Mam pytanie - ile czasu dziennie poświęcacie na trening?? :))

    • aniapa78

      aniapa78

      9 listopada 2017, 05:58

      Min 40 min trening

  • kingusia1907

    kingusia1907

    4 listopada 2017, 22:18

    Tak!! Kolejny dzień zaliczony 4/4 jak to cudownie się człowiek czuje, zero cukru, zero alko, trening METAMORFOZA bez piłki + dodatek Ewy z insta oraz jedzonko zdrowe i w miarę regularnie, wow, jest moc! Mam pytanko, jak wiecie w czwartek się nie popisałam, więc jak założę, że w czwartek był dzień regeneracji, a jutro zrobię trening to mogę sobie dopisać 1 pkt dodatkowy?

    • aniapa78

      aniapa78

      5 listopada 2017, 09:30

      Moim zdaniem dzień regeneracji można przestawić.

    • Slazara

      Slazara

      10 listopada 2017, 19:42

      Też tak myślę. Ja sobie jutro zrobię odpoczynek bo dzisiaj jak ćwiczyłam czułam, że jestem przemęczona. Za to w niedzielę OGIEŃ

  • kingusia1907

    kingusia1907

    3 listopada 2017, 20:20

    Dzisiaj z całą pewnością 4/4 o tak! U mnie trening TURBO WYZWANIE, bo BIKINI nie mam jeszcze ;P

  • kingusia1907

    kingusia1907

    3 listopada 2017, 11:42

    U mnie wczoraj kiepski dzień, ale walczę dalej będzie lepiej ;)

    • aniapa78

      aniapa78

      3 listopada 2017, 16:14

      Dziewczyny głowy do góry. Jeszcze 46 dni przed nami. To długie wyzwanie.

    • kingusia1907

      kingusia1907

      3 listopada 2017, 18:57

      Racja dlatego działajmy nie narzekajmy, jak chcemy to potrafimy się trzymać postanowień ;)

  • kingusia1907

    kingusia1907

    1 listopada 2017, 18:04

    Ja dzisiaj pięknie 4/4 oby tak przez większość dni było ;)

  • agazur57

    agazur57

    1 listopada 2017, 09:58

    Czy treningi muszą być konkretne- czy mogę wybrać dowolny trening?

  • kingusia1907

    kingusia1907

    31 października 2017, 23:37

    Hej :) Będę wobec siebie krytyczna dieta na 6 według mnie dzisiaj nie była zatem daje sobie 3 pkt za dzisiejszy dzień ;)

  • 106days

    106days

    31 października 2017, 19:13

    Hej dziewczyny! Jak się macie? Jak Wam dzisiaj poszlo? :)

    • aniapa78

      aniapa78

      31 października 2017, 20:44

      Dziś ok. Gorzej jutro.

  • kingusia1907

    kingusia1907

    30 października 2017, 21:25

    Dzięki za polecenie dziewczyny, pewnie, że dołączam i tak miałam taki zamiar brać w nim udział, a z Wami będzie o wiele lepiej ;)

  • aniapa78

    aniapa78

    30 października 2017, 14:56

    Czyli dziennie jak wszystko zrobimy dodajemy 4?

    • AlexisDelCielo

      AlexisDelCielo

      30 października 2017, 14:59

      Tak :) dieta = 1pkt, trening = 1 pkt, 0 alko = 1pkt i 0 cukru(sklepowych słodyczy - takie domowe, bez tony cukru można :) = 1 pkt

Inne wyzwania użytkownika AlexisDelCielo

Więcej