Postęp zadań

• DZIEŃ 26 Środa, 26 listopada
  140 brzuszków, 80 przysiadów, ramiona- przerwa

• DZIEŃ 27 Czwartek, 27 listopada
  140 brzuszków, przysiady- przerwa, 40x ramiona

• DZIEŃ 28 Piątek, 28 listopada
  brzuszki- przerwa, 90 przysiadów, 40x ramiona

• DZIEŃ 29 Sobota, 29 listopada
  150 brzuszków, 90 przysiadów, 40x ramiona

• DZIEŃ 30 Niedziela, 30 listopada
  150 brzuszków, 100 przysiadów, 50x ramiona

Komentarze