8 DNI BEZ SŁODYCZY I PUSTYCH KALORII !

-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz
-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 5

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz

Uczestników 7
Trwa 8 dni (1 tydzień i 1 dzień)
Start 30 paź 2014, 12:00
Koniec 6 lis 2014, 12:00

Celem wyzwania jest mobilizacja do rezygnacji ze słodyczy i innych pustych kalorii na 8 dni. 8 dni to stosunkowo nie wiele:) ale wystarczająco dużo by wyrwać się ze szpon cukru. Nikt nie obiecuje że będzie łatwo ale przecież "trudne" nie oznacza "niemożliwe". Prawdopodobnie 4-5 dzień będą dniami przełomowymi lecz warto zacisnąć zęby i wyjść poza strefę komfortu chociażby dla czystej satysfakcji ;)

Zasady:

1. Żadnych: słodyczy, drożdżówek, białego pieczywa, deserów, lodów, ciast, naleśników, fast foodów, pizzy, słodkich płatków śniadaniowych, jogurtów owocowych, słodzonych soków i wszystkiego co ogólnie uznane za niezdrowe.

2. Wszyscy mają dwie szanse, dopuszczalna jest tylko jedna wpadka w ciągu 8 dni ( oczywiście nieplanowana i w porę opanowana). Najlepiej gdyby żadnej wpadki nie było ale przecież jesteśmy tylko ludźmi ;)

Anastazja.anastazja

DZIEŃ 4 Niedziela, 2 listopada
Żadnych słodyczy i pustych kalorii.
DZIEŃ 5 Poniedziałek, 3 listopada
Żadnych słodyczy i pustych kalorii.
DZIEŃ 6 Wtorek, 4 listopada
Żadnych słodyczy i pustych kalorii.
DZIEŃ 7 Środa, 5 listopada
Żadnych słodyczy i pustych kalorii.
DZIEŃ 8 Czwartek, 6 listopada
Żadnych słodyczy i pustych kalorii.

Wyzwanie dobiegło końca, więc nie możesz już do niego dołączyć.
Przejrzyj podobne wyzwania lub rzuć nowe.

-6kg w 2024

-7 kg do Sylwestra

- 3 kg do końca maja

8 DNI BEZ SŁODYCZY I PUSTYCH KALORII !

Postęp zadań

Cały plan zadań

Komentarze

Wyzwanie dobiegło końca, więc nie możesz już do niego dołączyć. Przejrzyj podobne wyzwania lub rzuć nowe.

Postęp zadań

Cały plan zadań

Komentarze

Wyzwanie dobiegło końca, więc nie możesz już do niego dołączyć.
Przejrzyj podobne wyzwania lub rzuć nowe.