-7 kg do Sylwestra
Uczestnicy: 5
Wyzwanie dobiegło końca, więc nie możesz już do niego dołączyć.
Przejrzyj podobne wyzwania lub rzuć nowe.
-
-
- 3 kg do końca maja
Uczestnicy: 1
-
-6kg w 2024
Uczestnicy: 69
JustynaBrave
23 listopada 2014, 10:13Udało mi się :D od 7 listopad zgubiłam 3kg :) mały sukces osiągnięty :)
Lolaki
11 listopada 2014, 13:14Po spadku dziesieciokilowym brak mi ostatnio zaciecia nie chcem zarzucic diety ani zakladac sobie nierealnych celow trzy kilo w tym miesiacu pozwolilyby mi sie zmobilizowanie sie i osiagniecie celu koncowego .Do dziela dziewczyny do dziela
mb_xl
9 listopada 2014, 09:16Wiem, ze to dopiero mój 5 dzień, ale na początek zastosowałam dietę oczyszczającą plus cardio 40 minut dziennie. Jeśli do końca listopada utrzymam te -3kg przy zwykłej diecie/zdrowym odżywianiu, wtedy będę mogla mówić o ukończeniu wyzwania:)
AliCoo
10 listopada 2014, 11:06Cóż to za dieta oczyszczająca?
mb_xl
11 listopada 2014, 00:58@AliCoo skorzystałam z jednej z chyba popularniejszych form oczyszczania czyli diety jabłkowej:) oczywiście nie tej restrykcyjnej, gdzie przez 3 dni jesz tylko jabłka, ale wersji 5-cio dniowej wzbogaconej o inne produkty plus 2,5l wody dziennie
mb_xl
5 listopada 2014, 10:31cel jest jak najbardziej osiągalny, zatem do dzieła! :)
AliCoo
4 listopada 2014, 14:58To będzie piękny mały krok przy realizacji mojego większego celu.
trottel
2 listopada 2014, 13:29nie wiem jak to się stało, że mi już pokazało 3kg mniej, chciałabyym! zresetowałam ustawienia ;)
Ivona60
31 października 2014, 20:58ja też dołączam,zawsze to 3 kg mniej i zbliżają do upragnionego celu
nizza
31 października 2014, 14:20Nowe, zbędne kilogramy zawdzięczam jesiennej aurze. Pora coś z tym chyba zrobić.
LenkaJ5
31 października 2014, 11:27Wezmę udział, zawsze to jakaś mobilizacja! :)
ladymonia81
31 października 2014, 09:41Biorę udział :)
jamay
31 października 2014, 08:33Bardzo sensowne i zdrowe wyzwanie :) Biorę udział
Martyneczka1988
31 października 2014, 08:04a co mi tam!podejmuję !:P