-7 kg do Sylwestra
Uczestnicy: 4
Wyzwanie dobiegło końca, więc nie możesz już do niego dołączyć.
Przejrzyj podobne wyzwania lub rzuć nowe.
-
-
- 3 kg do końca maja
Uczestnicy: 1
-
-6kg w 2024
Uczestnicy: 69
Postęp zadań
-
DZIEŃ 27 Sobota, 13 grudnia
turbo wyzwanie,brzuch15min -
DZIEŃ 28 Niedziela, 14 grudnia
killer,mel b posladki -
DZIEŃ 29 Poniedziałek, 15 grudnia
dowolny trening( rower,pływanie,bieganie) -
DZIEŃ 30 Wtorek, 16 grudnia
turbo spalanie -
DZIEŃ 31 Środa, 17 grudnia
Przerwa
czarna933
17 listopada 2014, 20:56Znam ten bol. Ale to krok na do przodu. Jesli nie bedziesz mogla sie ruszac to znaczy ze trening dziala. He he. Powodzonka.
czarna933
17 listopada 2014, 20:04Jutro dopiero poczujesz. Ja tez juz po i odrazzu lepsze samopoczucie.
ilton
17 listopada 2014, 20:45Wiesz ja już dawno nie ćwiczyłam, więc podejrzewam, że jutro będzie niewesoło, aczkolwiek killer pomoże na zakwasy.
ilton
17 listopada 2014, 18:07Trening szybciej wykonałam, ale czuję każdy mięsień ciała :P Pozdrawiam i trzymam kciuki
czarna933
17 listopada 2014, 20:06Ja teZ szybciej zrobilam tylko ze ja robie wiecej powtorzen roLiczanych w tym czasie. Ale itak hartcore.
czarna933
16 listopada 2014, 19:32Jak tam dziewczyNY W pelni zdeterminowane do dzialania? Wierze w siebie i w was. Pozdrawiam
ilton
16 listopada 2014, 12:41Natalia Gacka 15? Który to trening?
czarna933
16 listopada 2014, 13:54Na yotubie natalia gacka brzuch dla zaawansowanych lub te DLA poczatkujacych
czarna933
16 listopada 2014, 13:55Ja osobiscie robie ten dla Zaawansowanych jest mega efektowny polecam