-7 kg do Sylwestra
Uczestnicy: 5
Wyzwanie dobiegło końca, więc nie możesz już do niego dołączyć.
Przejrzyj podobne wyzwania lub rzuć nowe.
-
-
- 3 kg do końca maja
Uczestnicy: 1
-
-6kg w 2024
Uczestnicy: 69
MomeFeinte
6 grudnia 2014, 07:58Jak tam sie czujecie dziewczyny po 3 dniach? ;) ja wlasnie sie pakuje na maraton fitness z Natalia Gacka ♡♡♡ prezent mikolajkowy od mojego M. ♥
wiola7706
8 grudnia 2014, 14:36super, że jedziesz. daj znać jak było. Jak sie czuję?dobrze, nie daję z siebie 100% z braku czasu .
MomeFeinte
8 grudnia 2014, 17:21Umieram ; D styrala nas jak nie wiem ; D
wiola7706
2 grudnia 2014, 21:50Rany goscia ale jestem do tyłu. Znowu chroniczny brak czasu. Mam nadzieje, ze szybko nadrobię.
wiola7706
1 grudnia 2014, 21:18kurcze- naskakałam sie z jakims cardio z neta a pulsometr po godzinie pokazuje 180 kcal żartuje sobie chyba ze mnie.tydzien temu mniej sie zmęczyłam i 380 pokazał. Dziwne . Troche nadrobilam dzis marszem ale i tak za mało. Musze poszukać jutro jakies intensywniejsze ćwiczenia.
Ewa_eL_Ka
2 grudnia 2014, 19:31Może coś w pulsometrze Ci się przestawiło?
wiola7706
2 grudnia 2014, 21:52Zmienilam mu w ustawieniach moja wage bo juz dawno nieaktualnai nagle tyle mniej kcal spalam? Moze cos mu dolega? Moze..
wiola7706
30 listopada 2014, 21:13uj lenię się coś. weekand jak zwykle do tyłu. ale od jutra biore sie za siebie znów. Co ćwiczycie, że aż 4500-4700 spaliłyście. Zdradźcie prosze.
MomeFeinte
1 grudnia 2014, 08:18Insanity, praca fizyczna, joga i dłuuugie szybkie spacerki ;) i zawsze rano na czczo 30 min dobrego cardio ;) t25 gamma albo betta speed ;)
wiola7706
1 grudnia 2014, 08:29ło matko. to masz powera MomeFeine. tylko pogratulowac i brać przykład
Ewa_eL_Ka
30 listopada 2014, 09:47Ja wczoraj miałam rest day, ale dzisiaj jakieś kalorie polecą :D
PanchitaGetsSmaller
28 listopada 2014, 17:46A ja niestety sie rozchorowałam i musze się wstrzymać z ćwiczeniami ;(
MomeFeinte
28 listopada 2014, 18:46Kuruj się :*
Ewa_eL_Ka
28 listopada 2014, 20:59Zdrówka !
wiola7706
28 listopada 2014, 21:55no niedobrze. Wracaj szybko do zdrowia.
MomeFeinte
28 listopada 2014, 12:44Jak tam dziewczyny? :) Ja juz po dwóch treningach, postanowiłam, że będę zawsze (jeśli to możliwe) cwiczyla rano :D wieczorem włącza mi sie leń, a jak mam coś aktywnego porobić to tylko bieganie lub spacer :p poza tym wieczorami zawsze mój M jest w domu.... i to już nie to samo ;)
Ewa_eL_Ka
28 listopada 2014, 20:59Ja też preferuję poranny trening. Zaprowadzam córcię do przedszkola na 8, zaczynam ćwiczyć po 9 i jak odbieram małą przed 12 cały trening mam już za sobą :)
wiola7706
28 listopada 2014, 21:58ja niestety nie mam rano czasu. Praca, szkoła dzieci......Jak tam pytasz? po dlugiej przerwie w ćwiczeniach -pierwszego dnia dorwalam sie jak głupi do sera a drugiego......jakby mnie ktos bejsbolem poprzetrącal, tak mnie żebra bolały, miśnie brzucha tez i ręce. ujuj. drugi i trzeci trening na znacznie wolniejszych obrotach. Mma nadzieję, że szybko przestanie bolec.
MomeFeinte
29 listopada 2014, 17:46Feliszja to ładne cardio robisz ; D
Ewa_eL_Ka
27 listopada 2014, 15:40Kupiłam dzisiaj pas neoprenowy, wieczorem podczas treningu mam zamiar go wypróbować. Czy któraś z Was miała do czynienia z tym ustrojstwem?
wiola7706
27 listopada 2014, 17:59ja mialam, zakładalam puki sie nie zuzył i powim szczerze szału nie było poza mokrym brzuchem to stopienia tłuszczu nie zauwazylam ;-(
Ewa_eL_Ka
27 listopada 2014, 19:21Fakt, spociłam się jak świnka :) spodenki do połowy były mokre tak jakby ktoś oblał mnie wodą :D Dam mu dwa, trzy tygodnie i zobaczę czy szybciej centymetry ubywają :)
Ewa_eL_Ka
27 listopada 2014, 08:32Aaaaaa, wiola7706, jak fajnie, że tu jesteś :D Myślę, babki, że to ja będę nabijać najmniej kalorii, ale to nie jest ważne, ważne, że każda z nas do Gwiazdki spali minimum 8000 tego cholerstwa ;)
MomeFeinte
27 listopada 2014, 11:53Grunt to cwiczyyyyc! ;) bedziemy piękne! :) wszyscy sie zdziwia:D
wiola7706
27 listopada 2014, 18:01i ja się cieszę ,że jesteś tu. Dlaczego uważasz, że najmniej bedziesz nabijać?jeszcze będziesz w czołówce. znam Cię Ewuś.
Ewa_eL_Ka
27 listopada 2014, 19:19Wiolka, mi wystarczy po 300 kcal dziennie :D Przynajmniej na razie :P
PanchitaGetsSmaller
26 listopada 2014, 19:12stepper :) wcześniej siłownia ale wole w domu ćwiczyć, nie lubię jak ktoś patrzy :D
Ewa_eL_Ka
26 listopada 2014, 20:41Mi pulsometr po 40 minutach dygania pokazuje 300 kcal - padłabym gdybym miała spalić 600 :D Ile czasu zajęło Ci "wykręcenie" takiego wyniku? :)
PanchitaGetsSmaller
26 listopada 2014, 23:01Ponad godzina, 6600 kroków :) stepper pokazywał mi 900 kcal :P to dopiero marzenie żeby faktycznie tyle było... :D
MomeFeinte
26 listopada 2014, 17:42Ja tez w domku ;))
Ewa_eL_Ka
26 listopada 2014, 13:46Głównie orbitrek
MomeFeinte
26 listopada 2014, 11:41Co zmierzacie ćwiczyć? ;)
MomeFeinte
26 listopada 2014, 10:07Taaaaak!!! :))