Piękniejsza o 15 kg na minusie w 6 m-cy

- 5kg do maja 2025

Uczestnicy: 1

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz

Uczestników 11
Cel -15 kg
Trwa 182 dni (6 miesięcy i 2 dni)
Start 30 lis 2014, 12:00
Koniec 30 maj 2015, 13:00

Moi kochani!

Kalendarzowa zima jest w pełni, apetyty dopisują a słodycze i przekąski kuszą nas bardziej niż bardzo.

Nie rezygnujmy jednak ze swoich marzeń tylko dlatego,że za oknem jest zimno, szaro i ogólnie nieprzyjemnie.

Musimy dogonić nasze marzenia! Sexy topy, króciutkie szorty, upragnione legginsy, świetne spódniczki i sukienki, zachwyt w oczach mężczyzn, zazdrość w oczach koleżanek i szok naszych znajomych na nasz widok - to wszystko jest w zasięgu naszego wzroku. Musimy tylko zrobić kilka kroków wprzód aby sięgnąć po to czego pragniemy.

Jesteśmy tutaj po to by wzajemnie sobie pomagać, wspierać się w trudnych chwilach i wspólnie dążyć do spełnienia naszych marzeń o wymarzonej sylwetce. Damy radę!

Wspólnymi siłami dokonamy tego :)

Zasady są proste : odchudzamy się rozsądnie , odżywiamy się zdrowo i co koniecznie znajdujemy w ciągu dnia minimum 30 minut na aktywność fizyczną. W miarę możliwości ograniczamy słodycze natomiast staramy się pić ok 1,5 l wody dziennie. Staramy się nie jeść po godzinie 18 :00.

Kontrola postępów co miesiąc :)

Powodzenia!

7adccf4e7e3a480ca9aa01a46a3bff76

Wyzwanie dobiegło końca, więc nie możesz już do niego dołączyć.
Przejrzyj podobne wyzwania lub rzuć nowe.

- 5kg do maja 2025

- 3 kg do końca maja

Piękniejsza o 15 kg na minusie w 6 m-cy

Komentarze

Wyzwanie dobiegło końca, więc nie możesz już do niego dołączyć. Przejrzyj podobne wyzwania lub rzuć nowe.

Komentarze

Wyzwanie dobiegło końca, więc nie możesz już do niego dołączyć.
Przejrzyj podobne wyzwania lub rzuć nowe.