- 3 kg do końca maja
Uczestnicy: 1
Wyzwanie dobiegło końca, więc nie możesz już do niego dołączyć.
Przejrzyj podobne wyzwania lub rzuć nowe.
-
-
-6kg w 2024
Uczestnicy: 69
-
-7 kg do Sylwestra
Uczestnicy: 5
mmmarlady
28 listopada 2018, 21:39Poniedziałek 25min marsz, wczoraj 30min bieganie, 60min zumba. Razem w tym tygodniu 115min
kalorrrka21
28 listopada 2018, 20:02Fitness Blender cardio
Epestka
27 listopada 2018, 10:5260 minut pilates i 23 pływanie
mmmarlady
26 listopada 2018, 09:48I jak? Kto w tym tygodniu dał radę 4h aktywności? Ja będę podliczac każdy tydzień osobno
Asenna
26 listopada 2018, 17:59Ja idę dziś na TRX, ale to już nowy tydzień, tak?
mmmarlady
28 listopada 2018, 21:40Tak nowy, liczymy od poniedziałku do niedzieli
mmmarlady
26 listopada 2018, 09:47W sobotę poszalalam, był marsz 90min :) a w niedziele już nic nie dałam rady...
Epestka
24 listopada 2018, 16:58Pływanie 20 minut
mmmarlady
24 listopada 2018, 06:02Wczoraj 30min biegania
Epestka
23 listopada 2018, 16:07Pływanie 35 minut
Asenna
23 listopada 2018, 10:50Jeżeli mogę podać wstecz to: poniedziałek i czwartek crossfit na siłowni (60min x 2 = 120min) oraz w środę taśmy TRX również na siłowni (60min)
mmmarlady
24 listopada 2018, 06:01Jasne
Asenna
23 listopada 2018, 10:46Dziś dzień 4, dopiero dołączyłam. Ćwiczyłam wczoraj i w poniedziałek, ale mogę dodać aktywność tylko z dzisiejszą data. Czy mogę? Albo nie wiem jak to zrobić :)
Epestka
23 listopada 2018, 16:06Dodaj wszystko z dzisiejszą datą
waniliowamufinka
23 listopada 2018, 09:3550+30=marsz
mmmarlady
22 listopada 2018, 11:24Wczoraj: 30 marsz, 30 ćwiczenia w domu. Razem w tym tygodniu: 165min. Motywuje mnie to wyzwanie :)
Epestka
22 listopada 2018, 10:2560 minut pilates
beata8710
21 listopada 2018, 20:50Rower stacjonarny 60 min
beata8710
21 listopada 2018, 19:53Dodalam 40 min cwiczen z wtorku na macie .
Epestka
21 listopada 2018, 13:5445 minut jogi
mmmarlady
21 listopada 2018, 08:56Z poniedziałku też liczymy aktywność oczywiście.
Epestka
21 listopada 2018, 09:18W takim razie dodaję 20 minut pływania i drugie tyle aerobiku w wodzie
mmmarlady
21 listopada 2018, 08:55Wczoraj 25min bieganie 60min zumba Razem w tym tygodniu: 105min
waniliowamufinka
21 listopada 2018, 08:41Strefa dla Aktywnych (gimnastyka, taniec, Pilates) 50 min
kasiettina
20 listopada 2018, 21:40Zdrowy kręgosłup (a'la pilates) 50 min.