-10 kg do Sylwestra 2019

Cel jest prosty -10kg, żeby na Sylwestra czuć się i wyglądać wystrzałowo :)

Kolorowabomba
6 listopada 2019, 13:31

Hejka , mam nadzieję ,że się uda 🥰👌
- Kolorowabomba
  21 listopada 2019, 20:13
  
  Ja od jutro będę chodziła na treningi do Mrs sporty
patka.86
25 października 2019, 17:47

Ja dołączam dzisiaj z wagą 61,9 kg. Moje CPM wynosi około 1950 kcal. Stosuję dietę pescowegetariańską o kaloryczności około 1700 kcal, maksymalnie 100 kcal w postaci słodyczy dziennie, zero słodkich napojów, spaceruję/biegam dziennie 2-4 km plus okazjonalnie jakieś ćwiczenia z Youtube. Powodzenia wszystkim :)
RockMusic
24 października 2019, 14:21

Jakie diety stosujecie?
Kpl94
24 października 2019, 12:37

cześć! dołączam od dzisiaj :)
- RockMusic
  24 października 2019, 14:20
  
  Super :-)
RockMusic
22 października 2019, 18:43

Cześć dziewczyny:-) Jak Wam idzie? :-)
WesolyChomik
19 października 2019, 18:03

Dołączam! Zadbajmy o siebie i czujmy się super w swoim ciele :)