Monia sproboj jeszcze raz z tym "hopkiem" mi na początku też ciągle ladowalo na nogach, oczywiście wszędzie pełno siniakow:) ale nie poddalam się i po trzech dniach krecilo się już samo teraz ćwiczę po 15 minut w każdą stronę póki co to było raz dziennie ale od dzisiaj będę 2 razy rano i wieczorem, to trochę uzależnia, wprawdzie waga chwilowo stoi w miejscu, ale widzę po talii i trochę już po brzuchu ze warto, dla mnie akurat to dobra forma aktywności jak na poczatek:)

Ja zaczęłam od zeszłego piątku kręcić hula hop:)tzn staram się ogarnąć jakoś ten cud i z każdym dniem jest lepiej, chociaż moje boczki wyglądają jak po zderzeniu z tirem(cale w siniakach) ale z dnia na dzień lepiej, ważyć będę się w piątek, nie wiem co to będzie bo mam okres ale co tam to wkoncu mija:)

witam serdecznie postanowilam razem z wami a raczej z wasza pomoca osiagnac ten cel:),w piatek mam ważenie nie wiem jak to bedzie bo od jakis 2 tygodni waga stoi i jest 71 kg

Monia, świetny progres. Na jakiej diecie? Mi niestety tak szybko nie ubywa, ale cieszę się z każdego zgubionego dkg.

Cześć wszystkim. Wyzwanie w sam raz dla mnie :) Z ogromną chęcią sie przyłączę. Akurat dziś miałam ważenie i zdziwiłam się, że aż tak spadła waga. No cóż nie pozostaje nic innego tylko się cieszyć :) Pozdrawiam i życzę powodzenia.

Hejka. Co tak cicho? Jak Wam idzie? Ja jak narazie trzymam się diety. Jestem chwilowo - przez najbliższe 2 tygodnie- na odkwaszającej, czyli warzywka i owoce. Oczywiście ćwiczenia. A jak u Was?

Hej, mam zamiar wytrwac! Pierwszy tydzien bedzie trudny bo jeszcze jestem na wakacjach, ale postaram sie nie przejadac jedzeniem maumusi :p