- 3 kg do końca maja
Uczestnicy: 1
Wyzwanie dobiegło końca, więc nie możesz już do niego dołączyć.
Przejrzyj podobne wyzwania lub rzuć nowe.
-
-
-7 kg do Sylwestra
Uczestnicy: 4
-
-6kg w 2024
Uczestnicy: 69
MajowaKamila
21 kwietnia 2020, 18:43Rozpiska na kolejny tydzień :D 21.04- VOLUME 22.04 - TARGET POŚLADKI 23.04 - KICK FIT 24.04 - SUKCES POŚLADKI 25.04 - SKALPEL WYZWANIE 26.04 - MISSION BEACH BODY 27.04 - REGENERACJA :) Tym samym zaczynamy drugi tydzień ❤️
MajowaKamila
21 kwietnia 2020, 18:43Rozpiska na kolejny tydzień :D 21.04- VOLUME 22.04 - TARGET POŚLADKI 23.04 - KICK FIT 24.04 - SUKCES POŚLADKI 25.04 - SKALPEL WYZWANIE 26.04 - MISSION BEACH BODY 27.04 - REGENERACJA :) Tym samym zaczynamy drugi tydzień ❤️
MajowaKamila
20 kwietnia 2020, 12:12Hej :) i jak po pierwszym tygodniu? :) widać jakieś zmiany? :) u mnie na wadze - 0,7 kg :D
Aneczka981
20 kwietnia 2020, 13:27Hej 😊 to super wynik 😊 ja jeszcze nie sprawdzałam, w czwartek mam kontrole wagi, więc poczekam do czwartku 😀 , a Tobie gratuluję 😊
fitloverrr
20 kwietnia 2020, 18:14ja ważę się co piątek :) w zeszłym tygodniu -1,1 kg
Aneczka981
17 kwietnia 2020, 10:48Hej 😊 jak będziecie zaznaczać tutaj dzień regeneracji? Jako kolejny zrobiony, czy nic nie zaznaczycie?
MajowaKamila
17 kwietnia 2020, 12:16Jako kolejno zrobiony 😇
MajowaKamila
17 kwietnia 2020, 08:54I jak dziewczyny motywacja? :) u mnie wczoraj trening zaliczony i dzisiaj również <3 Chociaż z każdym treningiem jest mi coraz ciężej, bo dochodzą zakwasy ;o
fitloverrr
17 kwietnia 2020, 10:25U mnie wysoka 😃 Tym bardziej, że zobaczyłam dzisiaj na wadze 59,2 😃 Pamiętaj - zakwasy są dobre bo wiemy, że działa 😃
Aneczka981
17 kwietnia 2020, 10:55Ja dziś przed treningiem, treningi robie wieczorami. Motywacja jest 😊 miałam lekkie zakwasy, przez przerwe w ćwiczeniach 1,5 tyg., ale dziś już jest ok 😊
fitloverrr
17 kwietnia 2020, 12:35ja znów wieczorami gotuję na następny dzień i mimo lockdownu ciągle ćwiczę rano 😃
Aneczka981
15 kwietnia 2020, 21:27Secret zaliczony 💪
fitloverrr
15 kwietnia 2020, 17:14Hej dziewczyny! :) Zostało mi do zrzucenia 6 kg także dołączyłam do wyzwania, aby bardziej się zmotywować 🙂
MajowaKamila
15 kwietnia 2020, 15:19Drugi dzień za mną 😇
MajowaKamila
14 kwietnia 2020, 20:33I jak dziewczyny pierwszy trening? :) u mnie odhaczony 💪🏻 nie mogłam znaleźć tego z planu to zrobiłam skalpel i co prawda 35 minut, bo narzeczony przyszedł ale jak na pierwszy raz dobrze 💪🏻
Aneczka981
14 kwietnia 2020, 21:18Ja teraz zrobiłam Mission Beach Body i po 1,5 tyg przerwie od ćwiczeń i świętach 😈 🍰 myślałam , że nie skończę, ale udało się 😀 uff
MajowaKamila
13 kwietnia 2020, 12:23Witam wszystkich w walce o lepszą wersję siebie ! :) Poniżej zaplanowany od jutra harmonogram treningów zgodnie z wyzwaniem Ewy "90 dni": Robimy tyle minut ile damy radę / jeśli nie mamy dostępu do wymienionego programu to zastępujemy go dowolnym Ewy Chodakowskiej 14.04.2020 - Program MISSION BEACH BODY 15.04.2020 - SECRET 16.04.2020 - KICK FIT 17.04.2020 - SKALPEL 18.04.2020 - SKALPEL WYZWANIE 19.04.2020 - DREAM BODY 20.04.2020 - REGENERACJA