Ja dzisiaj nie robilam poszlam za to biegac..hmm

te Cwiczenia to jakas masakra ...czy naprawde jest sens męczyć sie az tak ...

Fit Test za mną. Kurcze to była lekka masakra. Niestety chyba nie będę mogła sobie zaznaczać tutaj że mam zaliczony dzień bo pierwszy dzień już jest nie aktualny.

dlaczego mnie wywaliło z tabelki dzien 1 co jest??????

Hej :) ja zacznę dzisiaj bo trochę się zgapiłam. Mam pytanie skąd bierzecie ten program?

u mnie ok , tylko ja juz robi einsanity od 2 tyg . z przerwami tym razem do końca Jutro bedzie hardcore trudny trening ... jedziemy motywujmy sie nawzajem

Hej wszystkim, jestem po pierwszym treningu, niestety nie dałam z siebie wszystkiego, nie wiem czy to brak kondycji ale niektóre ćwiczenia po prostu dla mnie za trudne, uznam to jako rozgrzewkę i jutro postaram się dać z siebie 100%. :)

Ok dołączam :D

gotowi na insanity ? przed wyzwaniem zrobiłam 2 tyg treningów z insanity , od jutra działamy na 100 %

Ja dołączam, ale proszę motywujcie!! Bo niestety najczęściej mam słomiany zapał :( Może tym razem się uda..

Wyzwanie idealne dla mnie! Już od dawna myślę o insanity :) Mogłabym też prosić o filmiki z ćwiczeniami Shauna ? Szukałam w internecie i ciężko. Z góry dziękuję i powodzenia dziewczyny :)

Hej :) dołączam się i mam pytanko, ten fit test robimy co poniedziałek? Czy to jest tylko rozpiska na jeden tydzień?

Chętnie dołączę. Mam jednak prośbę. Masz linki do tych ćwiczeń? Szukam, szukam, ale znalazłam tylko filmiki z tymi co starają się wykonać te ćwiczenia a nie z trenerami. Mam nadzieję, ze do lutego poprawię kondycję i będę mogła razem z Tobą ćwiczyć. A nie wygląda to łatwo. Do odważnych świat należy :)