Lista zadań

  • DZIEŃ 1 Poniedziałek, 1 sierpnia
    CARDIO

  • DZIEŃ 2 Wtorek, 2 sierpnia
    SPEED 1.0

  • DZIEŃ 3 Środa, 3 sierpnia
    TOTAL BODY CIRCUIT

  • DZIEŃ 4 Czwartek, 4 sierpnia
    AB INTERVALS

  • DZIEŃ 5 Piątek, 5 sierpnia
    CARDIO & LOWER FOCUS

  • DZIEŃ 6 Sobota, 6 sierpnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 7 Niedziela, 7 sierpnia
    STRETCH

  • DZIEŃ 8 Poniedziałek, 8 sierpnia
    CARDIO

  • DZIEŃ 9 Wtorek, 9 sierpnia
    TOTAL BODY CIRCUIT

  • DZIEŃ 10 Środa, 10 sierpnia
    SPEED 1.0

  • DZIEŃ 11 Czwartek, 11 sierpnia
    CARDIO

  • DZIEŃ 12 Piątek, 12 sierpnia
    LOWER FOCUS & AB INTERVALS

  • DZIEŃ 13 Sobota, 13 sierpnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 14 Niedziela, 14 sierpnia
    STRETCH

  • DZIEŃ 15 Poniedziałek, 15 sierpnia
    TOTAL BODY CIRCUIT

  • DZIEŃ 16 Wtorek, 16 sierpnia
    SPEED 1.0

  • DZIEŃ 17 Środa, 17 sierpnia
    LOWER FOCUS

  • DZIEŃ 18 Czwartek, 18 sierpnia
    CARDIO

  • DZIEŃ 19 Piątek, 19 sierpnia
    TOTAL BODY CIRCUIT & AB INTERVALS

  • DZIEŃ 20 Sobota, 20 sierpnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 21 Niedziela, 21 sierpnia
    STRETCH

  • DZIEŃ 22 Poniedziałek, 22 sierpnia
    CARDIO

  • DZIEŃ 23 Wtorek, 23 sierpnia
    TOTAL BODY CIRCUIT

  • DZIEŃ 24 Środa, 24 sierpnia
    LOWER FOCUS

  • DZIEŃ 25 Czwartek, 25 sierpnia
    TOTAL BODY CIRCUIT

  • DZIEŃ 26 Piątek, 26 sierpnia
    AB INTERVALS & SPEED 1.0

  • DZIEŃ 27 Sobota, 27 sierpnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 28 Niedziela, 28 sierpnia
    STRETCH

  • DZIEŃ 29 Poniedziałek, 29 sierpnia
    TOTAL BODY CIRCUIT

  • DZIEŃ 30 Wtorek, 30 sierpnia
    AB INTERVALS

  • DZIEŃ 31 Środa, 31 sierpnia
    TOTAL BODY CIRCUIT

  • DZIEŃ 32 Czwartek, 1 września
    CARDIO

  • DZIEŃ 33 Piątek, 2 września
    TOTAL BODY CIRCUIT & LOWER FOCUS

  • DZIEŃ 34 Sobota, 3 września
    Przerwa

  • DZIEŃ 35 Niedziela, 4 września
    STRETCH