Lista zadań

  • DZIEŃ 1 Poniedziałek, 1 czerwca
    Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

  • DZIEŃ 2 Wtorek, 2 czerwca
    Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

  • DZIEŃ 3 Środa, 3 czerwca
    Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

  • DZIEŃ 4 Czwartek, 4 czerwca
    Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

  • DZIEŃ 5 Piątek, 5 czerwca
    Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

  • DZIEŃ 6 Sobota, 6 czerwca
    Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

  • DZIEŃ 7 Niedziela, 7 czerwca
    Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

  • DZIEŃ 8 Poniedziałek, 8 czerwca
    Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

  • DZIEŃ 9 Wtorek, 9 czerwca
    Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

  • DZIEŃ 10 Środa, 10 czerwca
    Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

  • DZIEŃ 11 Czwartek, 11 czerwca
    Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

  • DZIEŃ 12 Piątek, 12 czerwca
    Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

  • DZIEŃ 13 Sobota, 13 czerwca
    Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

  • DZIEŃ 14 Niedziela, 14 czerwca
    Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

  • DZIEŃ 15 Poniedziałek, 15 czerwca
    Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

  • DZIEŃ 16 Wtorek, 16 czerwca
    Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

  • DZIEŃ 17 Środa, 17 czerwca
    Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

  • DZIEŃ 18 Czwartek, 18 czerwca
    Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

  • DZIEŃ 19 Piątek, 19 czerwca
    Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

  • DZIEŃ 20 Sobota, 20 czerwca
    Przerwa

  • DZIEŃ 21 Niedziela, 21 czerwca
    Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

  • DZIEŃ 22 Poniedziałek, 22 czerwca
    Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

  • DZIEŃ 23 Wtorek, 23 czerwca
    Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

  • DZIEŃ 24 Środa, 24 czerwca
    Przerwa

  • DZIEŃ 25 Czwartek, 25 czerwca
    Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

  • DZIEŃ 26 Piątek, 26 czerwca
    Przerwa

  • DZIEŃ 27 Sobota, 27 czerwca
    Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

  • DZIEŃ 28 Niedziela, 28 czerwca
    Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

  • DZIEŃ 29 Poniedziałek, 29 czerwca
    Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

  • DZIEŃ 30 Wtorek, 30 czerwca
    Zero słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe ( A6W, Butt, Squats, Plank, Cardio, Stretching)

  • DZIEŃ 31 Środa, 1 lipca
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 32 Czwartek, 2 lipca
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 33 Piątek, 3 lipca
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 34 Sobota, 4 lipca
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 35 Niedziela, 5 lipca
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 36 Poniedziałek, 6 lipca
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 37 Wtorek, 7 lipca
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 38 Środa, 8 lipca
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 39 Czwartek, 9 lipca
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 40 Piątek, 10 lipca
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 41 Sobota, 11 lipca
    Przerwa

  • DZIEŃ 42 Niedziela, 12 lipca
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 43 Poniedziałek, 13 lipca
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 44 Wtorek, 14 lipca
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 45 Środa, 15 lipca
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 46 Czwartek, 16 lipca
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 47 Piątek, 17 lipca
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 48 Sobota, 18 lipca
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 49 Niedziela, 19 lipca
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 50 Poniedziałek, 20 lipca
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 51 Wtorek, 21 lipca
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 52 Środa, 22 lipca
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 53 Czwartek, 23 lipca
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 54 Piątek, 24 lipca
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 55 Sobota, 25 lipca
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 56 Niedziela, 26 lipca
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 57 Poniedziałek, 27 lipca
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 58 Wtorek, 28 lipca
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 59 Środa, 29 lipca
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 60 Czwartek, 30 lipca
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 61 Piątek, 31 lipca
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 62 Sobota, 1 sierpnia
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 63 Niedziela, 2 sierpnia
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 64 Poniedziałek, 3 sierpnia
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 65 Wtorek, 4 sierpnia
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 66 Środa, 5 sierpnia
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 67 Czwartek, 6 sierpnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 68 Piątek, 7 sierpnia
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 69 Sobota, 8 sierpnia
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 70 Niedziela, 9 sierpnia
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 71 Poniedziałek, 10 sierpnia
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 72 Wtorek, 11 sierpnia
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 73 Środa, 12 sierpnia
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 74 Czwartek, 13 sierpnia
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 75 Piątek, 14 sierpnia
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 76 Sobota, 15 sierpnia
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 77 Niedziela, 16 sierpnia
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 78 Poniedziałek, 17 sierpnia
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 79 Wtorek, 18 sierpnia
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 80 Środa, 19 sierpnia
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 81 Czwartek, 20 sierpnia
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 82 Piątek, 21 sierpnia
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 83 Sobota, 22 sierpnia
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 84 Niedziela, 23 sierpnia
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 85 Poniedziałek, 24 sierpnia
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 86 Wtorek, 25 sierpnia
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 87 Środa, 26 sierpnia
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 88 Czwartek, 27 sierpnia
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 89 Piątek, 28 sierpnia
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 90 Sobota, 29 sierpnia
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 91 Niedziela, 30 sierpnia
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe

  • DZIEŃ 92 Poniedziałek, 31 sierpnia
    Maks 100kcal słodyczy, 1500kcal, bieganie i ćwiczenia siłowe