Lista zadań

  • DZIEŃ 1 Niedziela, 23 sierpnia
    Cardio

  • DZIEŃ 2 Poniedziałek, 24 sierpnia
    Speed 1.0

  • DZIEŃ 3 Wtorek, 25 sierpnia
    Total Body Circuit

  • DZIEŃ 4 Środa, 26 sierpnia
    AB Intervals

  • DZIEŃ 5 Czwartek, 27 sierpnia
    Cardio & Lower Focus

  • DZIEŃ 6 Piątek, 28 sierpnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 7 Sobota, 29 sierpnia
    Stretch

  • DZIEŃ 8 Niedziela, 30 sierpnia
    Cardio

  • DZIEŃ 9 Poniedziałek, 31 sierpnia
    Total Body Circuit

  • DZIEŃ 10 Wtorek, 1 września
    Speed 1.0

  • DZIEŃ 11 Środa, 2 września
    Cardio

  • DZIEŃ 12 Czwartek, 3 września
    AB Intervals

  • DZIEŃ 13 Piątek, 4 września
    Przerwa

  • DZIEŃ 14 Sobota, 5 września
    Stretch

  • DZIEŃ 15 Niedziela, 6 września
    Total Body Circuit

  • DZIEŃ 16 Poniedziałek, 7 września
    Speed 1.0

  • DZIEŃ 17 Wtorek, 8 września
    Lower Focus

  • DZIEŃ 18 Środa, 9 września
    Cardio

  • DZIEŃ 19 Czwartek, 10 września
    Total Body Circuit & AB Intervals

  • DZIEŃ 20 Piątek, 11 września
    Przerwa

  • DZIEŃ 21 Sobota, 12 września
    Stretch

  • DZIEŃ 22 Niedziela, 13 września
    Cardio

  • DZIEŃ 23 Poniedziałek, 14 września
    Total Body Circuit

  • DZIEŃ 24 Wtorek, 15 września
    Lower Focus

  • DZIEŃ 25 Środa, 16 września
    Total Body Circuit

  • DZIEŃ 26 Czwartek, 17 września
    AB Intervals & Speed 1.0

  • DZIEŃ 27 Piątek, 18 września
    Przerwa

  • DZIEŃ 28 Sobota, 19 września
    Stretch

  • DZIEŃ 29 Niedziela, 20 września
    Total Body Circuit

  • DZIEŃ 30 Poniedziałek, 21 września
    AB Intervals

  • DZIEŃ 31 Wtorek, 22 września
    Total Body Circuit

  • DZIEŃ 32 Środa, 23 września
    Cardio

  • DZIEŃ 33 Czwartek, 24 września
    Total Body Circuit & Lower Focus

  • DZIEŃ 34 Piątek, 25 września
    Przerwa

  • DZIEŃ 35 Sobota, 26 września
    Stretch