Lista zadań

  • DZIEŃ 1 Poniedziałek, 5 października
    CARDIO

  • DZIEŃ 2 Wtorek, 6 października
    SPEED 1.0

  • DZIEŃ 3 Środa, 7 października
    TOTAL BODY CIRCUIT

  • DZIEŃ 4 Czwartek, 8 października
    AB INTERVALS

  • DZIEŃ 5 Piątek, 9 października
    CARDIO & LOWER FACUS

  • DZIEŃ 6 Sobota, 10 października
    Przerwa

  • DZIEŃ 7 Niedziela, 11 października
    STRECH

  • DZIEŃ 8 Poniedziałek, 12 października
    CARDIO

  • DZIEŃ 9 Wtorek, 13 października
    TOTAL BODY CIRCUIT

  • DZIEŃ 10 Środa, 14 października
    SPEED 1.0

  • DZIEŃ 11 Czwartek, 15 października
    CARDIO

  • DZIEŃ 12 Piątek, 16 października
    LOWER FOCUS & AB INTERVALS

  • DZIEŃ 13 Sobota, 17 października
    Przerwa

  • DZIEŃ 14 Niedziela, 18 października
    STRECH

  • DZIEŃ 15 Poniedziałek, 19 października
    TOTAL BODY CIRCUIT

  • DZIEŃ 16 Wtorek, 20 października
    SPEED 1.0

  • DZIEŃ 17 Środa, 21 października
    LOWER FOCUS

  • DZIEŃ 18 Czwartek, 22 października
    CARDIO

  • DZIEŃ 19 Piątek, 23 października
    TOTAL BODY CIRCUIT & AB INTERVALS

  • DZIEŃ 20 Sobota, 24 października
    Przerwa

  • DZIEŃ 21 Niedziela, 25 października
    STRECH

  • DZIEŃ 22 Poniedziałek, 26 października
    CARDIO

  • DZIEŃ 23 Wtorek, 27 października
    TOTAL BODY CIRCUIT

  • DZIEŃ 24 Środa, 28 października
    LOWER FOCUS

  • DZIEŃ 25 Czwartek, 29 października
    TOTAL BODY CIRCUIT

  • DZIEŃ 26 Piątek, 30 października
    AB INTERVALS & SPPED 1.0

  • DZIEŃ 27 Sobota, 31 października
    Przerwa

  • DZIEŃ 28 Niedziela, 1 listopada
    STRECH

  • DZIEŃ 29 Poniedziałek, 2 listopada
    TOTAL BODY CIRCUIT

  • DZIEŃ 30 Wtorek, 3 listopada
    AB INTERVALS

  • DZIEŃ 31 Środa, 4 listopada
    TOTAL BODY CIRCUIT

  • DZIEŃ 32 Czwartek, 5 listopada
    CARDIO

  • DZIEŃ 33 Piątek, 6 listopada
    TOTAL BODY CIRCUIT & LOWER FOCUS

  • DZIEŃ 34 Sobota, 7 listopada
    Przerwa

  • DZIEŃ 35 Niedziela, 8 listopada
    STRECH

  • DZIEŃ 36 Poniedziałek, 9 listopada
    Przerwa