Lista zadań

  • DZIEŃ 1 Poniedziałek, 1 września
    Cardio

  • DZIEŃ 2 Wtorek, 2 września
    Speed 1.0

  • DZIEŃ 3 Środa, 3 września
    Total Body Circut

  • DZIEŃ 4 Czwartek, 4 września
    AB Intervals

  • DZIEŃ 5 Piątek, 5 września
    Cardio & Lower Focus

  • DZIEŃ 6 Sobota, 6 września
    Przerwa

  • DZIEŃ 7 Niedziela, 7 września
    Stretch

  • DZIEŃ 8 Poniedziałek, 8 września
    Cardio

  • DZIEŃ 9 Wtorek, 9 września
    Total Body Circut

  • DZIEŃ 10 Środa, 10 września
    Speed 1.0

  • DZIEŃ 11 Czwartek, 11 września
    Cardio

  • DZIEŃ 12 Piątek, 12 września
    Lower Focus & AB Intervals

  • DZIEŃ 13 Sobota, 13 września
    Przerwa

  • DZIEŃ 14 Niedziela, 14 września
    Stretch

  • DZIEŃ 15 Poniedziałek, 15 września
    Total Body Circut

  • DZIEŃ 16 Wtorek, 16 września
    Speed 1.0

  • DZIEŃ 17 Środa, 17 września
    Lower Focus

  • DZIEŃ 18 Czwartek, 18 września
    Cardio

  • DZIEŃ 19 Piątek, 19 września
    Total Body Circut & AB Intervals

  • DZIEŃ 20 Sobota, 20 września
    Przerwa

  • DZIEŃ 21 Niedziela, 21 września
    Stretch

  • DZIEŃ 22 Poniedziałek, 22 września
    Cardio

  • DZIEŃ 23 Wtorek, 23 września
    Toal Body Circut

  • DZIEŃ 24 Środa, 24 września
    Lower Focus

  • DZIEŃ 25 Czwartek, 25 września
    Total Body Circut

  • DZIEŃ 26 Piątek, 26 września
    AB Intervals & Speed 1.0.

  • DZIEŃ 27 Sobota, 27 września
    Przerwa

  • DZIEŃ 28 Niedziela, 28 września
    Stretch

  • DZIEŃ 29 Poniedziałek, 29 września
    Total Body Circut

  • DZIEŃ 30 Wtorek, 30 września
    AB Interwals

  • DZIEŃ 31 Środa, 1 października
    Total Body Circut

  • DZIEŃ 32 Czwartek, 2 października
    Cardio

  • DZIEŃ 33 Piątek, 3 października
    Total Body Circut & Lower Focus

  • DZIEŃ 34 Sobota, 4 października
    Przerwa

  • DZIEŃ 35 Niedziela, 5 października
    Stretch