Lista zadań
-
DZIEŃ 1 Piątek, 27 maja
1 ćwiczenia z grupy A -
DZIEŃ 2 Sobota, 28 maja
1 ćwiczenia z grupy A -
DZIEŃ 3 Niedziela, 29 maja
1 ćwiczenia z grupy A + po 2 powtórzenia dodatkowo -
DZIEŃ 4 Poniedziałek, 30 maja
1 ćwiczenia z grupy A + po 2 powtórzenia dodatkowo -
DZIEŃ 5 Wtorek, 31 maja
1 ćwiczenia z grupy A + po 4 powtórzenia dodatkowo -
DZIEŃ 6 Środa, 1 czerwca
1 ćwiczenia z grupy A + po 4 powtórzenia dodatkowo -
DZIEŃ 7 Czwartek, 2 czerwca
Przerwa -
DZIEŃ 8 Piątek, 3 czerwca
Ćwiczenia z grupy B + 4 powtórzenia dodatkowo -
DZIEŃ 9 Sobota, 4 czerwca
Ćwiczenia z grupy B + 4 powtórzenia dodatkowo -
DZIEŃ 10 Niedziela, 5 czerwca
Ćwiczenia z grupy B + 6 powtórzenia dodatkowo -
DZIEŃ 11 Poniedziałek, 6 czerwca
Ćwiczenia z grupy B + 6 powtórzenia dodatkowo -
DZIEŃ 12 Wtorek, 7 czerwca
Ćwiczenia z grupy B + 8 powtórzenia dodatkowo -
DZIEŃ 13 Środa, 8 czerwca
Ćwiczenia z grupy B + 8 powtórzenia dodatkowo -
DZIEŃ 14 Czwartek, 9 czerwca
Przerwa -
DZIEŃ 15 Piątek, 10 czerwca
Ćwiczenia z grupy C + 8 powtórzeń dodatkowo -
DZIEŃ 16 Sobota, 11 czerwca
Ćwiczenia z grupy C + 8 powtórzeń dodatkowo -
DZIEŃ 17 Niedziela, 12 czerwca
Ćwiczenia z grupy C + 10 powtórzeń dodatkowo -
DZIEŃ 18 Poniedziałek, 13 czerwca
Ćwiczenia z grupy C + 10 powtórzeń dodatkowo -
DZIEŃ 19 Wtorek, 14 czerwca
Ćwiczenia z grupy C + 12 powtórzeń dodatkowo -
DZIEŃ 20 Środa, 15 czerwca
Ćwiczenia z grupy C + 12 powtórzeń dodatkowo -
DZIEŃ 21 Czwartek, 16 czerwca
Przerwa -
DZIEŃ 22 Piątek, 17 czerwca
Cwiczenia z grupy D + 12 powtórzeń dodatkowo -
DZIEŃ 23 Sobota, 18 czerwca
Cwiczenia z grupy D + 12 powtórzeń dodatkowo -
DZIEŃ 24 Niedziela, 19 czerwca
Cwiczenia z grupy D + 12 powtórzeń dodatkowo -
DZIEŃ 25 Poniedziałek, 20 czerwca
Cwiczenia z grupy D + 14 powtórzeń dodatkowo -
DZIEŃ 26 Wtorek, 21 czerwca
Cwiczenia z grupy D + 16 powtórzeń dodatkowo -
DZIEŃ 27 Środa, 22 czerwca
Cwiczenia z grupy D + 16 powtórzeń dodatkowo -
DZIEŃ 28 Czwartek, 23 czerwca
Przerwa -
DZIEŃ 29 Piątek, 24 czerwca
Cwiczenia z grupy D + 18 powtórzeń dodatkowo -
DZIEŃ 30 Sobota, 25 czerwca
Cwiczenia z grupy D + 20 powtórzeń dodatkowo