Lista zadań

  • DZIEŃ 1 Środa, 10 sierpnia
    100 przysiadów i 60 sekund deski

  • DZIEŃ 2 Czwartek, 11 sierpnia
    105 przysiadów i 60 sekund deski

  • DZIEŃ 3 Piątek, 12 sierpnia
    110 przysiadów i 60 sekund deski

  • DZIEŃ 4 Sobota, 13 sierpnia
    100 przysiadów i 60 sekund deski

  • DZIEŃ 5 Niedziela, 14 sierpnia
    115 przysiadów i 90 sekund deski

  • DZIEŃ 6 Poniedziałek, 15 sierpnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 7 Wtorek, 16 sierpnia
    140 przysiadów i 90 sekund deski

  • DZIEŃ 8 Środa, 17 sierpnia
    145 przysiadów i 90 sekund deski

  • DZIEŃ 9 Czwartek, 18 sierpnia
    150 przysiadów i 120 sekund deski

  • DZIEŃ 10 Piątek, 19 sierpnia
    155 przysiadów i 120 sekund deski

  • DZIEŃ 11 Sobota, 20 sierpnia
    160 przysiadów i 150 sekund deski

  • DZIEŃ 12 Niedziela, 21 sierpnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 13 Poniedziałek, 22 sierpnia
    180 przysiadów i 150 sekund deski

  • DZIEŃ 14 Wtorek, 23 sierpnia
    185 przysiadów i 180 sekund deski

  • DZIEŃ 15 Środa, 24 sierpnia
    190 przysiadów i 180 sekund deski

  • DZIEŃ 16 Czwartek, 25 sierpnia
    195 przysiadów i 210 sekund deski

  • DZIEŃ 17 Piątek, 26 sierpnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 18 Sobota, 27 sierpnia
    220 przysiadów i 210 sekund deski

  • DZIEŃ 19 Niedziela, 28 sierpnia
    225 przysiadów i 240 sekund deski

  • DZIEŃ 20 Poniedziałek, 29 sierpnia
    230 przysiadów i 240 sekund deski

  • DZIEŃ 21 Wtorek, 30 sierpnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 22 Środa, 31 sierpnia
    240 przysiadów i 270 sekund deski

  • DZIEŃ 23 Czwartek, 1 września
    250 przysiadów i 300 sekund deski