Lista zadań

  • DZIEŃ 1 Wtorek, 24 stycznia
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 2 Środa, 25 stycznia
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 3 Czwartek, 26 stycznia
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 4 Piątek, 27 stycznia
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 5 Sobota, 28 stycznia
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 6 Niedziela, 29 stycznia
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 7 Poniedziałek, 30 stycznia
    Przerwa

  • DZIEŃ 8 Wtorek, 31 stycznia
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 9 Środa, 1 lutego
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 10 Czwartek, 2 lutego
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 11 Piątek, 3 lutego
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 12 Sobota, 4 lutego
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 13 Niedziela, 5 lutego
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 14 Poniedziałek, 6 lutego
    Przerwa

  • DZIEŃ 15 Wtorek, 7 lutego
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 16 Środa, 8 lutego
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 17 Czwartek, 9 lutego
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 18 Piątek, 10 lutego
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 19 Sobota, 11 lutego
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 20 Niedziela, 12 lutego
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 21 Poniedziałek, 13 lutego
    Przerwa

  • DZIEŃ 22 Wtorek, 14 lutego
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 23 Środa, 15 lutego
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 24 Czwartek, 16 lutego
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 25 Piątek, 17 lutego
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 26 Sobota, 18 lutego
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 27 Niedziela, 19 lutego
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 28 Poniedziałek, 20 lutego
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 29 Wtorek, 21 lutego
    Przerwa

  • DZIEŃ 30 Środa, 22 lutego
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 31 Czwartek, 23 lutego
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 32 Piątek, 24 lutego
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 33 Sobota, 25 lutego
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 34 Niedziela, 26 lutego
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 35 Poniedziałek, 27 lutego
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 36 Wtorek, 28 lutego
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 37 Środa, 1 marca
    Przerwa

  • DZIEŃ 38 Czwartek, 2 marca
    Przerwa

  • DZIEŃ 39 Piątek, 3 marca
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 40 Sobota, 4 marca
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 41 Niedziela, 5 marca
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 42 Poniedziałek, 6 marca
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 43 Wtorek, 7 marca
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 44 Środa, 8 marca
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 45 Czwartek, 9 marca
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 46 Piątek, 10 marca
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 47 Sobota, 11 marca
    Przerwa

  • DZIEŃ 48 Niedziela, 12 marca
    Przerwa

  • DZIEŃ 49 Poniedziałek, 13 marca
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 50 Wtorek, 14 marca
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 51 Środa, 15 marca
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 52 Czwartek, 16 marca
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 53 Piątek, 17 marca
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 54 Sobota, 18 marca
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 55 Niedziela, 19 marca
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 56 Poniedziałek, 20 marca
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 57 Wtorek, 21 marca
    Przerwa

  • DZIEŃ 58 Środa, 22 marca
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 59 Czwartek, 23 marca
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 60 Piątek, 24 marca
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 61 Sobota, 25 marca
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 62 Niedziela, 26 marca
    Przerwa

  • DZIEŃ 63 Poniedziałek, 27 marca
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 64 Wtorek, 28 marca
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 65 Środa, 29 marca
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 66 Czwartek, 30 marca
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 67 Piątek, 31 marca
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 68 Sobota, 1 kwietnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 69 Niedziela, 2 kwietnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 70 Poniedziałek, 3 kwietnia
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 71 Wtorek, 4 kwietnia
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 72 Środa, 5 kwietnia
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 73 Czwartek, 6 kwietnia
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 74 Piątek, 7 kwietnia
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 75 Sobota, 8 kwietnia
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 76 Niedziela, 9 kwietnia
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 77 Poniedziałek, 10 kwietnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 78 Wtorek, 11 kwietnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 79 Środa, 12 kwietnia
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 80 Czwartek, 13 kwietnia
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 81 Piątek, 14 kwietnia
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 82 Sobota, 15 kwietnia
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 83 Niedziela, 16 kwietnia
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 84 Poniedziałek, 17 kwietnia
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 85 Wtorek, 18 kwietnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 86 Środa, 19 kwietnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 87 Czwartek, 20 kwietnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 88 Piątek, 21 kwietnia
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 89 Sobota, 22 kwietnia
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 90 Niedziela, 23 kwietnia
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 91 Poniedziałek, 24 kwietnia
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 92 Wtorek, 25 kwietnia
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 93 Środa, 26 kwietnia
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 94 Czwartek, 27 kwietnia
    50 x squat rano i 50 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 95 Piątek, 28 kwietnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 96 Sobota, 29 kwietnia
    70 x squat rano i 70 x squat wieczorem

  • DZIEŃ 97 Niedziela, 30 kwietnia
    100 x squat