Lista zadań

  • DZIEŃ 1 Czwartek, 4 maja
    5 minutowy trening interwałowy

  • DZIEŃ 2 Piątek, 5 maja
    5 minutowy trening interwałowy

  • DZIEŃ 3 Sobota, 6 maja
    Przerwa

  • DZIEŃ 4 Niedziela, 7 maja
    Przerwa

  • DZIEŃ 5 Poniedziałek, 8 maja
    5 minutowy trening interwałowy

  • DZIEŃ 6 Wtorek, 9 maja
    5 minutowy trening interwałowy

  • DZIEŃ 7 Środa, 10 maja
    5 minutowy trening interwałowy

  • DZIEŃ 8 Czwartek, 11 maja
    5 minutowy trening interwałowy

  • DZIEŃ 9 Piątek, 12 maja
    5 minutowy trening interwałowy

  • DZIEŃ 10 Sobota, 13 maja
    Przerwa

  • DZIEŃ 11 Niedziela, 14 maja
    Przerwa

  • DZIEŃ 12 Poniedziałek, 15 maja
    5 minutowy trening interwałowy

  • DZIEŃ 13 Wtorek, 16 maja
    5 minutowy trening interwałowy

  • DZIEŃ 14 Środa, 17 maja
    5 minutowy trening interwałowy

  • DZIEŃ 15 Czwartek, 18 maja
    5 minutowy trening interwałowy

  • DZIEŃ 16 Piątek, 19 maja
    5 minutowy trening interwałowy

  • DZIEŃ 17 Sobota, 20 maja
    Przerwa

  • DZIEŃ 18 Niedziela, 21 maja
    Przerwa

  • DZIEŃ 19 Poniedziałek, 22 maja
    5 minutowy trening interwałowy

  • DZIEŃ 20 Wtorek, 23 maja
    5 minutowy trening interwałowy

  • DZIEŃ 21 Środa, 24 maja
    5 minutowy trening interwałowy

  • DZIEŃ 22 Czwartek, 25 maja
    5 minutowy trening interwałowy

  • DZIEŃ 23 Piątek, 26 maja
    5 minutowy trening interwałowy

  • DZIEŃ 24 Sobota, 27 maja
    Przerwa

  • DZIEŃ 25 Niedziela, 28 maja
    Przerwa

  • DZIEŃ 26 Poniedziałek, 29 maja
    5 minutowy trening interwałowy

  • DZIEŃ 27 Wtorek, 30 maja
    5 minutowy trening interwałowy

  • DZIEŃ 28 Środa, 31 maja
    5 minutowy trening interwałowy

  • DZIEŃ 29 Czwartek, 1 czerwca
    5 minutowy trening interwałowy

  • DZIEŃ 30 Piątek, 2 czerwca
    5 minutowy trening interwałowy