Lista zadań

  • DZIEŃ 1 Sobota, 19 lipca
    Mel B pośladki + 30 brzuszków

  • DZIEŃ 2 Niedziela, 20 lipca
    trening pośladkowy(link w opisie wyzwania) + 30 brzuszków

  • DZIEŃ 3 Poniedziałek, 21 lipca
    Mel B pośladki + 30 brzuszków

  • DZIEŃ 4 Wtorek, 22 lipca
    trening pośladkowy+ 30 brzuszków

  • DZIEŃ 5 Środa, 23 lipca
    Przerwa

  • DZIEŃ 6 Czwartek, 24 lipca
    trening pośladkowy+ 30 brzuszków

  • DZIEŃ 7 Piątek, 25 lipca
    Mel B pośladki + 30 brzuszków

  • DZIEŃ 8 Sobota, 26 lipca
    trening pośladkowy+ 35 brzuszków

  • DZIEŃ 9 Niedziela, 27 lipca
    Mel B pośladki + 35 brzuszków

  • DZIEŃ 10 Poniedziałek, 28 lipca
    trening pośladkowy+ 35 brzuszków

  • DZIEŃ 11 Wtorek, 29 lipca
    Mel B pośladki + 35 brzuszków

  • DZIEŃ 12 Środa, 30 lipca
    Przerwa

  • DZIEŃ 13 Czwartek, 31 lipca
    trening pośladkowy+ 35 brzuszków

  • DZIEŃ 14 Piątek, 1 sierpnia
    Mel B pośladki + 35 brzuszków

  • DZIEŃ 15 Sobota, 2 sierpnia
    trening pośladkowy+ 40 brzuszków

  • DZIEŃ 16 Niedziela, 3 sierpnia
    Mel B pośladki + 40 brzuszków

  • DZIEŃ 17 Poniedziałek, 4 sierpnia
    trening pośladkowy+ 40 brzuszków

  • DZIEŃ 18 Wtorek, 5 sierpnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 19 Środa, 6 sierpnia
    Mel B pośladki + 40 brzuszków

  • DZIEŃ 20 Czwartek, 7 sierpnia
    trening pośladkowy+ 40 brzuszków

  • DZIEŃ 21 Piątek, 8 sierpnia
    Mel B pośladki + 40 brzuszków

  • DZIEŃ 22 Sobota, 9 sierpnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 23 Niedziela, 10 sierpnia
    trening pośladkowy+ 45 brzuszków

  • DZIEŃ 24 Poniedziałek, 11 sierpnia
    Mel B pośladki + 45 brzuszków

  • DZIEŃ 25 Wtorek, 12 sierpnia
    trening pośladkowy+ 45 brzuszków

  • DZIEŃ 26 Środa, 13 sierpnia
    Mel B pośladki + 45 brzuszków

  • DZIEŃ 27 Czwartek, 14 sierpnia
    trening pośladkowy+ 45 brzuszków

  • DZIEŃ 28 Piątek, 15 sierpnia
    Mel B pośladki + 45 brzuszków

  • DZIEŃ 29 Sobota, 16 sierpnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 30 Niedziela, 17 sierpnia
    trening pośladkowy+ 50 brzuszków

  • DZIEŃ 31 Poniedziałek, 18 sierpnia
    Mel B pośladki + 50 brzuszków

  • DZIEŃ 32 Wtorek, 19 sierpnia
    trening pośladkowy+ 50 brzuszków

  • DZIEŃ 33 Środa, 20 sierpnia
    Mel B pośladki + 50 brzuszków

  • DZIEŃ 34 Czwartek, 21 sierpnia
    trening pośladkowy+ 50 brzuszków

  • DZIEŃ 35 Piątek, 22 sierpnia
    Mel B pośladki + 50 brzuszków

  • DZIEŃ 36 Sobota, 23 sierpnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 37 Niedziela, 24 sierpnia
    trening pośladkowy+ 55 brzuszków

  • DZIEŃ 38 Poniedziałek, 25 sierpnia
    Mel B pośladki + 55 brzuszków

  • DZIEŃ 39 Wtorek, 26 sierpnia
    trening pośladkowy+ 55 brzuszków

  • DZIEŃ 40 Środa, 27 sierpnia
    Mel B pośladki + 55 brzuszków

  • DZIEŃ 41 Czwartek, 28 sierpnia
    trening pośladkowy+ 55 brzuszków

  • DZIEŃ 42 Piątek, 29 sierpnia
    Mel B pośladki + 55 brzuszków

  • DZIEŃ 43 Sobota, 30 sierpnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 44 Niedziela, 31 sierpnia
    Przerwa

  • DZIEŃ 45 Poniedziałek, 1 września
    trening pośladkowy+ 60 brzuszków

  • DZIEŃ 46 Wtorek, 2 września
    Mel B pośladki + 60 brzuszków

  • DZIEŃ 47 Środa, 3 września
    trening pośladkowy+ 60 brzuszków

  • DZIEŃ 48 Czwartek, 4 września
    Mel B pośladki + 60 brzuszków

  • DZIEŃ 49 Piątek, 5 września
    trening pośladkowy+ 60 brzuszków

  • DZIEŃ 50 Sobota, 6 września
    Mel B pośladki + 60 brzuszków

  • DZIEŃ 51 Niedziela, 7 września
    Przerwa

  • DZIEŃ 52 Poniedziałek, 8 września
    trening pośladkowy+ 65 brzuszków

  • DZIEŃ 53 Wtorek, 9 września
    Mel B pośladki + 65 brzuszków

  • DZIEŃ 54 Środa, 10 września
    trening pośladkowy+ 65 brzuszków

  • DZIEŃ 55 Czwartek, 11 września
    Mel B pośladki + 65 brzuszków

  • DZIEŃ 56 Piątek, 12 września
    trening pośladkowy+ 65 brzuszków

  • DZIEŃ 57 Sobota, 13 września
    Mel B pośladki + 65 brzuszków

  • DZIEŃ 58 Niedziela, 14 września
    Przerwa

  • DZIEŃ 59 Poniedziałek, 15 września
    trening pośladkowy+ 70 brzuszków

  • DZIEŃ 60 Wtorek, 16 września
    Mel B pośladki + 70 brzuszków

  • DZIEŃ 61 Środa, 17 września
    trening pośladkowy+ 70 brzuszków

  • DZIEŃ 62 Czwartek, 18 września
    Mel B pośladki + 70 brzuszków

  • DZIEŃ 63 Piątek, 19 września
    trening pośladkowy+ 70 brzuszków

  • DZIEŃ 64 Sobota, 20 września
    Mel B pośladki + 70 brzuszków

  • DZIEŃ 65 Niedziela, 21 września
    Przerwa

  • DZIEŃ 66 Poniedziałek, 22 września
    trening pośladkowy+ 75 brzuszków

  • DZIEŃ 67 Wtorek, 23 września
    Mel B pośladki + 75 brzuszków

  • DZIEŃ 68 Środa, 24 września
    trening pośladkowy+ 75 brzuszków

  • DZIEŃ 69 Czwartek, 25 września
    Mel B pośladki + 75 brzuszków

  • DZIEŃ 70 Piątek, 26 września
    trening pośladkowy+ 75 brzuszków

  • DZIEŃ 71 Sobota, 27 września
    Mel B pośladki + 75 brzuszków

  • DZIEŃ 72 Niedziela, 28 września
    Przerwa

  • DZIEŃ 73 Poniedziałek, 29 września
    trening pośladkowy+ 80 brzuszków

  • DZIEŃ 74 Wtorek, 30 września
    Mel B pośladki + 80 brzuszków

  • DZIEŃ 75 Środa, 1 października
    trening pośladkowy+ 80 brzuszków

  • DZIEŃ 76 Czwartek, 2 października
    Mel B pośladki + 80 brzuszków

  • DZIEŃ 77 Piątek, 3 października
    trening pośladkowy+ 80 brzuszków

  • DZIEŃ 78 Sobota, 4 października
    Mel B pośladki + 80 brzuszków

  • DZIEŃ 79 Niedziela, 5 października
    Przerwa

  • DZIEŃ 80 Poniedziałek, 6 października
    trening pośladkowy+ 85 brzuszków

  • DZIEŃ 81 Wtorek, 7 października
    Mel B pośladki + 85 brzuszków

  • DZIEŃ 82 Środa, 8 października
    trening pośladkowy+ 85 brzuszków

  • DZIEŃ 83 Czwartek, 9 października
    Mel B pośladki + 85 brzuszków

  • DZIEŃ 84 Piątek, 10 października
    trening pośladkowy+ 85 brzuszków

  • DZIEŃ 85 Sobota, 11 października
    Mel B pośladki + 85 brzuszków

  • DZIEŃ 86 Niedziela, 12 października
    Przerwa

  • DZIEŃ 87 Poniedziałek, 13 października
    trening pośladkowy+ 90 brzuszków

  • DZIEŃ 88 Wtorek, 14 października
    Mel B pośladki + 90 brzuszków

  • DZIEŃ 89 Środa, 15 października
    trening pośladkowy+ 90 brzuszków

  • DZIEŃ 90 Czwartek, 16 października
    Mel B pośladki + 90 brzuszków

  • DZIEŃ 91 Piątek, 17 października
    trening pośladkowy+ 90 brzuszków

  • DZIEŃ 92 Sobota, 18 października
    Przerwa

  • DZIEŃ 93 Niedziela, 19 października
    Mel B pośladki + 95 brzuszków

  • DZIEŃ 94 Poniedziałek, 20 października
    trening pośladkowy+ 95 brzuszków

  • DZIEŃ 95 Wtorek, 21 października
    Mel B pośladki + 95 brzuszków

  • DZIEŃ 96 Środa, 22 października
    Przerwa

  • DZIEŃ 97 Czwartek, 23 października
    Mel B pośladki + 100 brzuszków

  • DZIEŃ 98 Piątek, 24 października
    trening pośladkowy+ 100 brzuszków

  • DZIEŃ 99 Sobota, 25 października
    Mel B pośladki + 100 brzuszków

  • DZIEŃ 100 Niedziela, 26 października
    trening pośladkowy+ 100 brzuszków