Lista zadań

  • DZIEŃ 1 Poniedziałek, 3 listopada
    50 powtórzeń każdego ćwiczenia

  • DZIEŃ 2 Wtorek, 4 listopada
    55 powtórzeń każdego ćwiczenia

  • DZIEŃ 3 Środa, 5 listopada
    60 powtórzeń każdego ćwiczenia

  • DZIEŃ 4 Czwartek, 6 listopada
    65 powtórzeń każdego ćwiczenia

  • DZIEŃ 5 Piątek, 7 listopada
    70 powtórzeń każdego ćwiczenia

  • DZIEŃ 6 Sobota, 8 listopada
    Przerwa

  • DZIEŃ 7 Niedziela, 9 listopada
    75 powtórzeń każdego ćwiczenia

  • DZIEŃ 8 Poniedziałek, 10 listopada
    80 powtórzeń każdego ćwiczenia

  • DZIEŃ 9 Wtorek, 11 listopada
    85 powtórzeń każdego ćwiczenia

  • DZIEŃ 10 Środa, 12 listopada
    90 powtórzeń każdego ćwiczenia

  • DZIEŃ 11 Czwartek, 13 listopada
    95 powtórzeń każdego ćwiczenia

  • DZIEŃ 12 Piątek, 14 listopada
    Przerwa

  • DZIEŃ 13 Sobota, 15 listopada
    100 powtórzeń każdego ćwiczenia

  • DZIEŃ 14 Niedziela, 16 listopada
    105 powtórzeń każdego ćwiczenia

  • DZIEŃ 15 Poniedziałek, 17 listopada
    110 powtórzeń każdego ćwiczenia

  • DZIEŃ 16 Wtorek, 18 listopada
    115 powtórzeń każdego ćwiczenia

  • DZIEŃ 17 Środa, 19 listopada
    120 powtórzeń każdego ćwiczenia

  • DZIEŃ 18 Czwartek, 20 listopada
    Przerwa

  • DZIEŃ 19 Piątek, 21 listopada
    125 powtórzeń każdego ćwiczenia

  • DZIEŃ 20 Sobota, 22 listopada
    130 powtórzeń każdego ćwiczenia

  • DZIEŃ 21 Niedziela, 23 listopada
    135 powtórzeń każdego ćwiczenia

  • DZIEŃ 22 Poniedziałek, 24 listopada
    140 powtórzeń każdego ćwiczenia

  • DZIEŃ 23 Wtorek, 25 listopada
    145 powtórzeń każdego ćwiczenia

  • DZIEŃ 24 Środa, 26 listopada
    Przerwa

  • DZIEŃ 25 Czwartek, 27 listopada
    150 powtórzeń każdego ćwiczenia

  • DZIEŃ 26 Piątek, 28 listopada
    155 powtórzeń każdego ćwiczenia

  • DZIEŃ 27 Sobota, 29 listopada
    160 powtórzeń każdego ćwiczenia

  • DZIEŃ 28 Niedziela, 30 listopada
    165 powtórzeń każdego ćwiczenia

  • DZIEŃ 29 Poniedziałek, 1 grudnia
    170 powtórzeń każdego ćwiczenia

  • DZIEŃ 30 Wtorek, 2 grudnia
    180 powtórzeń każdego ćwiczenia i SUKCES!!!!!