DZIEŃ 1 Poniedziałek, 24 listopada
Chest & Back, Ab Ripper X
DZIEŃ 2 Wtorek, 25 listopada
Plyometrics
DZIEŃ 3 Środa, 26 listopada
Shoulder & Arms, Ab Ripper X
DZIEŃ 4 Czwartek, 27 listopada
Yoga X/ Callanetics
DZIEŃ 5 Piątek, 28 listopada
Legs & Back, Ab Ripper X
DZIEŃ 6 Sobota, 29 listopada
Kenpo X
DZIEŃ 7 Niedziela, 30 listopada
Rest or X- Stretch